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6. Enfoque terapéutico del insomnio: tratamiento farmacológico 57 Dr. Cecilio Álamo González 7. Coordinación y criterios de derivación entre los diferentes niveles sanitarios 71 Dra. Belén Martín Águeda, Dra. Odile Romero Santo-Tomás 8. Algoritmo diagnóstico del trastorno del sueño y algoritmo de tratamiento y seguimiento
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20 de abr. de 2024 · La terapia cognitivo conductual para el insomnio puede ayudarte a controlar o frenar pensamientos negativos y acciones que te mantienen despierto. Generalmente, es el primer tratamiento que se recomienda para las personas con insomnio. En ocasiones, la terapia cognitivo conductual es igual o más eficaz que las medicinas del sueño.
El tratamiento conductual del insomnio suele ser efi caz. Una serie de técnicas como las terapias de relajación, de estímulo control, de restricción de sueño o cognitivas, han demostrado su efi cacia solas o en combinación con la terapia farmacológica. PALABRAS CLAVE:Insomnio. Tratamiento hipnótico.
el objeto principal de recibir tratamiento para este problema2. Se estima que de un 10% a un 15 % de la población adulta pade-ce insomnio crónico. La prevalencia del insomnio como sín-toma de alguna enfermedad es también ele-vada, ya que se estima que un 50% de los adultos sufren insomnio en algún momento de la vida3 y que un 25-35% ha ...
El tratamiento del insomnio debe basarse en su origen, su severidad y su duración. Debido a que la mayoría de los insomnios son secundarios a alguna enfermedad, la clave de su tratamiento está en resolver dicha causa. Mientras se trata la causa se puede mejorar el sueño con medidas psicológicas y farmacológicas . Tratamiento no farmacológico
