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Hace 14 horas · Colócate de espaldas, cierra los ojos y despeja tu mente de cualquier pensamiento. Debes concentrarte en tu cuerpo y tus sensaciones. 4. Escucha tu cuerpo. Es el momento de contraer tus músculos y luego relajarlos, uno por uno. Comienza por los dedos de los pies y sigue subiendo hasta la cabeza.
Hace 14 horas · en México. Los mexicanos son el pueblo de los Estados Unidos Mexicanos, un país multiétnico en Norteamérica . Los mexicas fundaron Tenochtitlán en 1325 como un altepetl ( ciudad-estado) ubicado en una isla en el Lago de Texcoco, en el Valle de México. Se convirtió en la capital del creciente Imperio Mexica en el siglo XV, 8 hasta que fue ...
