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  1. Hace 14 horas · Am besten regst du deine Fettverbrennung an, indem du ausreichend und gut schläfst, dich viel bewegst und Krafttraining machst, um deine Muskeln aufzubauen und dich gesund und ausgewogen ...

  2. Hace 14 horas · Bereite zum Abendessen beispielsweise einen mageren, gesunden Lachs zu. Wusstest du, dass Lachs zudem reich an Vitamin D ist? Aber auch Forelle, Karpfen, Zander, Barsch, Hering, Makrele, Sardine ...