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Caminhar é uma ótima maneira de os idosos se manterem ativos, aproveitarem o ar livre e manterem sua independência. No entanto, a segurança é basic ao caminhar sozinho. Aqui estão 14 dicas de segurança práticas e modernas para garantir que suas caminhadas individuais sejam agradáveis e seguras. 1. Escolha rotas de caminhada seguras Selecionar um […]
