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4 de jun. de 2024 · Contienen una gran cantidad de fibra y numerosos nutrientes beneficiosos, incluidos potasio, vitamina B6, vitamina C y varios antioxidantes y fitonutrientes. Estos son 11 beneficios de las bananas ...
Hace 10 horas · Vitamina E: 0.6 mg (3% DV) Vitamina B6: 0.1 mg (5% DV) Folato: ... la avena es un superalimento nutritivo y versátil que ofrece numerosos beneficios para ...
Hace 10 horas · El melocotón es una de las frutas que más se consume durante la primavera y el verano por sus beneficios para la salud. ... Vitamina B6 (mg) 0,02 ; Folatos (μg) 3;
Hace 10 horas · Otros beneficios de incorporar sandía a la dieta diaria. Además de los mencionados, ... Vitamina B6: funciones, propiedades y cómo tomarla. by Rosa Manzanero Navarro. 21 horas ago.
Hace 10 horas · Los beneficios de la clara del huevo ... zinc, fósforo, vitaminas A, D, E, B6 y B12, ácido ... Un dato importante es que la yema es una de las pocas fuentes naturales de vitamina D. Esta ...
Hace 10 horas · Rico en vitamina C, y vitaminas del grupo B como la B1, la B2 y la B6, pero en menores cantidades, así como en folatos, responsables de la producción de glóbulos rojos y blancos, en la ...
Hace 10 horas · Además de la vitamina C, la chirimoya es rica en vitamina A, antioxidantes, fibra dietética, magnesio y potasio. También contiene calcio, vitamina B6, cobre y niveles bajos de grasas, siendo una excelente fuente de hierro. La vitamina C que contiene esta fruta ayuda a combatir los radicales libres en nuestro cuerpo.
