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Hace 16 horas · Una combinación de las posturas de yoga puede convertirse en una excelente rutina que, si se realiza en un plazo de 8 semanas, puede representar un gran cambio del cuerpo. Es importante incluir también, momentos de control en la respiración y meditación para ver cómo cambia el cuerpo por completo. Recuerda, además que es necesario ...
Hace 15 horas · International Yoga Day 2024 celebrates 'Yoga for Self and Society.' Here are seven easy and safe yoga poses for the elderly to improve flexibility, strength, and mental well-being, promoting a ...
Hace 2 horas · ¡Hola a todos! Hoy les traigo una rutina de ejercicios de Yoga Suave de Pie, adecuada para adultos mayores.Estos ejerccicios son ideales para mejorar el equi...
- 24 min
- Vejez activa y divertida
Hace 5 horas · The constant practise of yoga every day helps improve focus. Tadasana, Balasana, Vrksasana and more, here we bring you different yoga poses to better your concentration and lead a mindful life. 🍏 Happy International Day of Yoga 2024: Tadasana, Balasana, Vrksasana and Other Yoga Poses To Ace and Improve Your Focus (Watch Videos).
Hace 10 horas · Adding these yoga poses into your daily routine can significantly enhance your concentration and memory. By promoting relaxation, improving blood flow, and encouraging mindfulness, yoga provides a ...
Hace 12 horas · Yoga poses for women : हेल्दी और फिट रहना है तो महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन. आप वर्किंग वीमेन हों या होममेकर आपका काम कभी न खत्म होने वाला ...
Hace 2 horas · yoga postures: हर दिन अलग-अलग योग आसन करने से सहनशक्ति बढ़ाने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, शरीर के दर्द को कम करने और कई अन्य स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने में मदद ...
