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Descubre las 8 razones por las cuales es sano necesitar estar solo. Integra la soledad en tu vida como algo positivo que nos aporta un inmenso desarrollo
9 de abr. de 2018 · ¿Cuáles son las causas por las que una persona siempre quiere estar sola? Momento de búsqueda personal. Quien se encuentra en un momento de cambio respecto de su estilo de vida habitual y quiere desarrollar su introspección para encontrar respuestas a las preguntas que laten en su interior, entonces, busca la soledad como un ...
- Practica la autoamabilidad. En momentos difíciles, es esencial practicar la autoamabilidad. Culparnos cuando nos sentimos solos no es útil. Así que limita tu autodiálogo, cuida de ti mismo, simplemente date un descanso.
- Aprovecha el momento presente. Cuando te sientas bien acerca de algo, compártelo con otros de inmediato, y no me refiero a "compartir" publicando en tus redes sociales.
- Conecta en la vida real. Conectar en la vida real puede no ser tan fácil como lo era antes. A menudo usamos nuestros teléfonos inteligentes, es más fácil, y ahora es culturalmente aceptado.
- Piensa cómo pasas tu tiempo libre. Cuando nos sentimos solos, a veces solo queremos retirarnos a un rincón y escondernos. Otras veces, nuestra interminable lista de tareas pendientes puede dejarnos demasiado agotados para salir y ser sociales.
9 de oct. de 2023 · Estar solos nos ayuda a encontrar en qué nos gusta ocupar ese tiempo, a ver cómo nos sentimos y qué tipo de pensamientos vienen a nuestra cabeza.
Aprender a estar solo y abrazar la soledad. Descubre cómo aceptar la soledad y gestionar tus emociones ¡Lee estos 5 fundamentos hoy!
17 de jul. de 2023 · Aprender a estar solos significa amigarnos con las emociones y pensamientos desagradables que tan a menudo intentamos eliminar; significa aceptar que no está mal sentir miedo y dolor a la soledad, que tal experiencia resulta de nuestra historia como personas y, por qué no, como humanos.
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