Resultado de búsqueda
Martin Seligman (Albany; 12 de agosto de 1942) es un psicólogo y escritor estadounidense. Se le conoce principalmente por sus experimentos sobre la indefensión aprendida o desesperanza aprendida (learned helplessness) y su relación con la depresión.
Martin Seligman, reconocido pionero de la psicología positiva, nos explica que la felicidad no siempre depende de nuestro estatus social, nuestra religión o nuestra belleza física.
22 de sept. de 2017 · En esta biografía de Martin Seligman repasamos la vida y obra de uno de los investigadores más destacados de la Psicología Positiva la indefensión aprendida.
15 de dic. de 2022 · Martin Seligman (1942) es un psicólogo, educador y escritor norteamericano, conocido por su teoría de la indefensión aprendida (learned helplessness), la teoría del optimismo aprendido (learned optimism) y por ser uno de los pioneros de la psicología positiva.
- Psicólogo
- Emociones positivas (Positive emotions) Aunque parece lo más evidente del modelo, trabajar las emociones positivas es fundamental para poder sentir bienestar.
- Compromiso (Engagement) Cuando algo es realmente disfrutado, el tiempo pasa volando. El placer que ofrece una afición, como el deporte, la danza, tocar un instrumento o ser miembro en un proyecto interesante favorece a mantenerse comprometido y constante.
- Relaciones positivas (Relationships) De acuerdo con el Modelo PERMA, las relaciones son un elemento crucial para llegar a tener una vida plena y significativa.
- Sentido (Meaning) De acuerdo al Modelo PERMA, es importante que las personas se pregunten cuál es su propósito vital, o qué pueden ofrecer al mundo. Vivir el día a día sin tener un objetivo a largo plazo no es algo necesariamente malo, pero puede hacer que uno se sienta en cierta manera perdido y pueda tener la sensación de que él no va a ser una persona de provecho.
8 de oct. de 2021 · Martin Seligman es considerado como el padre de la psicología positiva. Nació en Albany, en el estado de Nueva York, el 12 de agosto de 1942. Es un escritor y psicólogo estadounidense muy prominente.
Martin Elias Peter Seligman (/ ˈ s ɛ l ɪ ɡ m ə n /; born August 12, 1942) is an American psychologist, educator, and author of self-help books. Seligman is a strong promoter within the scientific community of his theories of well-being and positive psychology . [1]
