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  1. El procesado y conservación de los alimentos es el conjunto de procesos realizados por la industria alimentaria en las diferentes partes de la cadena de producción, transporte, venta y consumo realizados deglución. [1] Inicialmente apareció la conservación de alimentos y posteriormente los conocidos como alimentos procesados.

    • ¿Qué son los alimentos procesados? Los alimentos procesados son aquellos que han sido alterados de su forma natural a través de diversos procesos industriales.
    • Características. Contienen ingredientes añadidos como conservantes, colorantes y saborizantes. Suelen tener una vida útil más larga que los alimentos frescos.
    • Tipos. Los alimentos procesados se dividen en tres categorías principales: Alimentos mínimamente procesados. Estos son alimentos que han pasado por un procesamiento mínimo y conservan gran parte de su valor nutricional.
    • ¿Por qué son malos los alimentos procesados? Si bien no todos los alimentos procesados son perjudiciales para la salud, los alimentos ultraprocesados a menudo contienen altas cantidades de sodio, azúcares añadidos, grasas saturadas y aditivos que pueden contribuir a problemas de salud como la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.
    • Margarinas. Cargan una muy mala fama y, sin lugar a dudas, son alimentos procesados pues utilizan aceites que se tratan a extremas temperaturas y generalmente produciendo grasas de tipo trans que son nocivas para la salud, pero su consumo directa o indirectamente se ha masificado.
    • Cereales para el desayuno. En realidad son confites (golosinas), pues lo que más suelen traer es azúcar y son en base a cereales refinados que pasan por diversas etapas hasta llegar a esos envases tan atractivos y que se promocionan tanto en los medios.
    • Galletas. No es ninguna novedad que al revisar las etiquetas de las galletas nos encontramos con una larga lista de ingredientes, entre los cuales se suele encontrar la sal, pese a que suelen ser galletas dulces, esto no es impedimento ya que favorecen su duración.
    • Sopas instantáneas. Una de las peores elecciones para nuestra alimentación, pues contienen una mezcla de aditivos, entre los cuales muchos de ellos han sido muy cuestionados por ser relacionados con la incidencia de diversos tipos de enfermedades.
  2. El término "alimento procesado" hace referencia al producto que resulta de aquellas acciones que cambian o convierten la materia vegetal o animal cruda en un producto seguro, comestible y que se disfruta y saborea mucho más.

  3. 7 de jun. de 2023 · Los alimentos procesados son aquellos cuyo estado natural ha sido alterado. Comprenden un amplio espectro que va desde los menos a los más intervenidos. Su consumo excesivo está vinculado a una mayor incidencia en las enfermedades cardiovasculares. Qué son los alimentos procesados y ultraprocesados.