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De manera concisa el estilo de vida puede definirse como «el conjunto de las pautas de conducta y hábitos cotidianos de una persona, o más simplemente, su forma de vivir» (Henderson, Hall y Lipton, 1980). [1] Desde 1986, la Organización Mundial de la Salud (OMS) define y difunde la relación entre los estilos de vida y la salud. [2]
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Por otra parte, el estilo de vida, «el conjunto de pautas de...
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Se denomina dieta sana a aquel régimen alimenticio que ayuda a mantener, recuperar o mejorar la salud . Es un proceso automático, producto de la cultura, y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala alimentación.
Una vida saludable es un estilo de vida en el que disminuimos los riesgos de estar gravemente enfermo, así como de morir tempranamente. Es también una vida en la cual priorizamos nuestro bienestar físico, mental y social.
La Organización Mundial de la Salud ( OMS) define un estilo de vida saludable como el resultado de una serie de hábitos que permiten “un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Ahora, ¿qué pasa si no tengo un estilo de vida saludable?
2 de feb. de 2022 · Te explicamos qué es un estilo de vida, el origen de este concepto y ejemplos de estilos de vida tanto saludables como perjudiciales. El ejercicio es una parte central de un estilo de vida saludable.
Los hábitos saludables son todas aquellas conductas que se asumen como propias en la vida cotidiana y que inciden positivamente en el bienestar físico, mental y social de los individuos, de tal suerte que de ellos depende la presencia de factores de riesgo o protectores para el bienestar.
