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20 de abr. de 2024 · Causas. El insomnio puede ser el problema principal, o bien estar asociado a otras afecciones. Las causas del insomnio crónico pueden ser estrés, acontecimientos de la vida o hábitos que alteran el sueño.
El insomnio en adolescentes puede tener múltiples causas, como los cambios hormonales, el estrés, el uso de tecnología y los cambios en el ritmo de vida. Sin embargo, existen soluciones efectivas, como establecer una rutina de sueño, limitar el uso de tecnología antes de dormir, crear un ambiente adecuado para dormir y practicar técnicas ...
- Francisco Santiago
28 de dic. de 2016 · La causa más frecuente es la privación crónica de sueño en relación con el entorno y estilo de vida (horarios de sueño inadecuados, uso de nuevas tecnologías por la noche…). Otras causas son enfermedades médicas ( diabetes mellitus , fiebre o hipotiroidismo ), trastornos neurológicos, trastornos psiquiátricos ( ansiedad ...
10 de ago. de 2023 · Son muchas las causas que pueden provocar este tipo de episodios: El estrés. El alcohol. Las bebidas excitantes. El calor o el frío. Los malos hábitos alimentarios. La ansiedad. Una congestión nasal. El dolor ocasionado por una lesión física o una enfermedad...
16 de jun. de 2023 · Factores fisiológicos. El desarrollo físico y hormonal durante la adolescencia incide en el sueño de los jóvenes. Durante esta etapa, se produce un cambio en el ritmo circadiano, lo que puede llevar a una tendencia natural a dormir más tarde y, por tanto, tener dificultades para madrugar.
7 de dic. de 2023 · Los principales trastornos del sueño en adolescentes son el insomnio y la fase retrasada de sueño. Las consecuencias de los trastornos del sueño incluyen irritabilidad, deterioro cognitivo escolar y bajo desempeño diurno. El confinamiento por COVID-19 afectó la calidad del sueño y la salud mental y física de los adolescentes.
14 de feb. de 2019 · ¿Por qué ocurre esto? ¿Cuándo se convierte en un problema? En este artículo exploraremos las causas del insomnio más comunes para personas de edad adulta y también para niños y adolescentes. Causas del insomnio. Tabla de contenidos. ¿Qué es el insomnio?
