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3,6g. Hay 17 calorías en Clara de Huevo (1 grandes). Desglose de Calorías: 3% grasa, 6% carbh, 91% prot.
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100 gramos de clara de huevo aportan los siguientes valores nutricionales: Proteínas: 3,5 g. Hidratos de carbono: 0,3 g. Calorías: 49. Vitaminas: A (105), B1 (0,05), B2 (0,18), B6 (0,06), D (1,8) y E (0,4). ¿Cuántas calorías aporta la clara de huevo?
Calorías en Clara de Huevo (100 g) e Información Nutricional. Base de datos de alimento y contador de calorías. 100 g. Clara de Huevo. Hay 52 calorías en Clara de Huevo (100 g).
La clara contiene principalmente agua (88%) y proteínas, de las que la albúmina es la más importante. En la yema el 50% es agua, y el resto se reparte equitativamente entre proteínas y lípidos. Una fracción muy pequeña corresponde a otras sustancias también importantes para la nutrición y la salud.
Clara de huevo: descubre sus propiedades nutricionales, calorías, vitaminas, grasas... ¿Engorda? Averigua si es apto para celiacos, diabéticos... Nutricienta
Valores nutricionales y calorías de la clara de huevo (cruda, de gallina) Consulta las calorías de de la clara de huevo de gallina, cruda, así como su composición nutricional.
Datos nutricionales de un huevo entero. Calorías: 71; Proteína: 6 gramos; Grasa: 5 gramos; Colesterol: 186 mg; Vitamina A: 27% del valor diario; Vitamina B12: 19% del valor diario; Vitamina B2: 18% del valor diario; Vitamina B5: 15% del valor diario; Vitamina D: 19% del valor diario; Colina: 27% del valor diario; Selenio: 27% del valor diario
