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Comer sano es bueno para el corazón y puede ayudarle a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Coma muchas frutas, verduras y granos enteros. Elija proteínas magras, como pollo, pescado, frijoles y legumbres. Escoja productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, como leche al 1% y otros productos bajos en grasa.
Elegir comidas y refrigerios saludables puede ayudar a prevenir accidentes cerebrovasculares. Asegúrese de consumir suficientes frutas y verduras frescas. Comer alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol, y ricos en fibra, puede ayudar a prevenir el colesterol alto.
26 de oct. de 2022 · ¿Cómo puedes prevenir un accidente cerebrovascular? Se estima que 1 de cada 6 personas en el mundo puede sufrir de un ACV. Sin embargo, existen acciones que pueden ayudar a prevenir esta enfermedad. Nuestro equipo de neurología recomienda: No fumar ni consumir drogas. Mantener un estilo de vida saludable. Llevar una alimentación ...
30 de abr. de 2024 · Puedes tomar medidas para prevenir un accidente cerebrovascular. Es importante que conozcas los factores de riesgo para un accidente cerebrovascular y sigas los consejos de tu profesional de atención médica sobre estrategias para un estilo de vida saludable.
27 de oct. de 2021 · Para prevenir un accidente cerebrovascular (ACV) es muy importante controlar los factores de riesgo que dependen directamente de nosotros y mantener hábitos de vida saludables. No fumar. Controlar el colesterol. Controlar la presión arterial. Controlar la diabetes. Hacer ejercicio físico diario. Mantener un peso saludable.
30 de abr. de 2024 · La prevención del accidente cerebrovascular es mucho más eficaz que tratar un accidente cerebrovascular después de que se haya producido. Hay factores de riesgo no modificables, es decir, que no podemos cambiar, y factores de riesgo modificables, que sí podemos cambiar.
Si bien no puede controlar su edad ni sus antecedentes familiares, puede tomar medidas para disminuir sus probabilidades de tener un accidente cerebrovascular. Infórmese sobre qué medidas puede tomar para prevenir un accidente cerebrovascular. Enfermedades y condiciones médicas que pueden aumentar el riesgo.
