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17 de mar. de 2023 · Propiedades de la fruta granada, sus beneficios y sus contraindicaciones. Algunos de los beneficios de la granada son ayudar a eliminar parásitos y alivia los síntomas asociados al tracto digestivo.
Tome semillas de granada con regularidad para aliviar la osteoartritis, la artritis reumatoide y el dolor articular general. Tiene propiedades antioxidantes y reductoras de la inflamación y es capaz de reducir la rigidez y la inflamación de las articulaciones.
Propiedades de la Granada. La granada, conocida científicamente como Punica granatum, es una fruta exótica rica en nutrientes y compuestos bioactivos que la convierten en un aliado importante para la salud. Su perfil nutricional es impresionante, destacando su contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes.
- Fortalece el sistema inmunológico. La granada es una fruta cítrica con capacidad de fortalecer el sistema inmune, gracias a sus compuestos antioxidantes, como otros cítricos de su aspecto.
- Protege la salud cardiovascular. La granada es una gran protectora referente a la salud del sistema cardiovascular, ya que reduce el riesgo de las afecciones del corazón en gran medida.
- Regula el azúcar en la sangre. La granada puede regular el azúcar o la glucosa en la sangre de manera natural, ya que los extractos de las flores del fruto del granado tienen propiedades antioxidantes para ello.
- Reduce el impacto de los radicales libres. La granada es efectiva para reducir las consecuencias de los radicales libres, que siempre son el estrés oxidativo e incluso el envejecimiento prematuro por la alteración celular.
- Un poderoso antioxidante. Las semillas de la granada contienen componentes como las punicalaginas, un tipo de tanino hidrolizable, y flavonoides como la cianidina.
- Posee efecto astringente. La granada tiene gracias a su alto contenido en polifenoles la propiedad de ayudar a retener y absorber el líquido de la comida digerida, dificultando la expulsión de heces blandas y continuadas.
- Reduce la tensión arterial y ayuda a prevenir problemas cardiovasculares. Diversos estudios parecen demostrar que la granada cuenta con la interesante propiedad de reducir la presión arterial y el riesgo de padecer problemas de tipo cardiovascular.
- Efectos afrodisíacos y sobre la salud sexual. Otra de las propiedades que tradicionalmente se ha atribuido a la granada es el hecho de ser una fruta afrodisíaca.
La granada es una fruta que puede prevenir el cáncer, además de fortalecer la inmunidad y mejorar la calidad de la piel. Conozca cuáles son las propiedades de la granada, para qué sirve su cáscara, cómo se come, cómo preparar el té y el jugo de granada.
Favorece la salud de la piel. Esta fruta contiene ácido punícico y vitaminas del grupo B que favorecen la salud de la piel de varias maneras. Por un lado, su propiedad antioxidante (polifenoles, antocianinas y ácido elágico), previene el envejecimiento prematuro de la piel.
