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23 de ene. de 2020 · El toronjil es una planta originaria de la cuenca del Mediterráneo y Asia Menor que crece a plena exposición solar en ambientes de clima templado. En la actualidad ha sido introducida como planta ornamental o medicinal en regiones de clima templado alrededor del mundo a menos de 1.000 msnm.
- Mejora la calidad del sueño. El toronjil posee compuestos fenólicos en su composición, como el ácido rosmarínico, que tiene propiedades calmantes y sedantes, lo que puede ser útil para combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño.
- Combate la ansiedad y el estrés. El toronjil ayuda a combatir la ansiedad y el estrés por poseer ácido rosmarínico en su composición, el cual actúa aumentando la actividad de neurotransmisores en el cerebro, como el GABA, que contribuyen a la sensación de relajación del cuerpo, de bienestar y tranquilidad y a la disminución de los síntomas de ansiedad, como agitación y nerviosismo.
- Alivia los dolores de cabeza. El toronjil también puede ser útil en el tratamiento de dolores de cabeza, en especial si ocurren como resultado de estrés.
- Combate los gases intestinales. El toronjil contiene citral, un aceite esencial que posee acción antiespasmódica y carminativa, lo que inhibe la producción de sustancias responsables por aumentar la contracción del intestino y, por ende, alivia los cólicos y combate la producción de gases intestinales.
11 de sept. de 2019 · ¿Qué es el toronjil? Veamos cuáles son las propiedades y beneficios de esta planta medicinal llamada Melissa officinalis, así como las precauciones a tomar.
Origen del toronjil. El toronjil es una hierba aromática con aroma a cítricos. Es un miembro perenne de la familia de las Lamiaceae (anteriormente Labiatae), o menta, y ha demostrado ser beneficioso para el sistema nervioso. Este encantador nativo del Mediterráneo, dedicado a la diosa Diana, es tupido y brillante.
Toronjil: taxonomía, características, beneficios, contraindicaciones y mucho más. El Toronjil es una hierba aromática que ofrece interesantes alternativas medicinales. La naturaleza nos sorprende una vez más con sus múltiples beneficios y en este artículo conocerás más sobre esta planta herbácea.
El toronjil es uno de los secretos mejor guardados de las abuelitas, ya que esta popular hierba mexicana cuenta con múltiples propiedades que ayudan a controlar la ansiedad y el estrés, reducir el insomnio e incluso favorecer el buen funcionamiento del cerebro.
4 de dic. de 2022 · Forma matas con tallos cuadrados y hojas vellosas muy perfumadas en forma de gofre. Las flores son pequeñas y blancas y aparecen entre junio y agosto, preferentemente en zonas soleadas o semisombreadas. El toronjil aprecia los suelos fértiles, frescos y aireados. Toronjil: ¿cómo cultivarlo y cosecharlo? Plantación: primavera u ...
