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libro, escogería el de Louise L. Hay, Usted puede sanar su vida, que no sólo transmite lo esencial de una gran maestra, sino que es también la expresión, poderosa y muy personal, de una gran mujer.
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25 de feb. de 2021 · Tú puedes sanar tu vida. by. Hay, Louise L. Publication date. 1991. Topics. Mental healing, Self-actualization (Psychology), Change (Psychology), Mind and body, Holistic medicine, Curación mental, Actualización de sí mismo (Psicología), Cambio (Psicología), Mente y cuerpo, Medicina holística. Publisher.
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- Dedicatoria
- Reconocimientos
- Prólogo
- Sugerencias para mis lectores
- Algunos conceptos de mi filosofía
- Lo que yo creo
- La vida, en realidad, es muy sencilla. Lo que damos nos es devuelto
- El Universo nos apoya totalmente en cada idea en la cual optamos por pensar y en la cual creemos
- El poder universal nunca nos juzga ni nos critica
- Sin embargo, no debes culpar a tus padres por ello
- Yo creo que escogemos a nuestros padres
- Lo único con lo que tenemos que enfrentarnos es con un pensamiento y éste puede cambiarse
- Aunque no lo creas, sí escogemos nuestros pensamientos
- Podemos cambiar nuestra actitud hacia el pasado
- Para liberar el pasado, debemos estar dispuestos a perdonar
- Toda enfermedad proviene de un estado de “no perdonar”
- Mi cuerpo no funciona
- Mis relaciones no funcionan
- Mis finanzas no funcionan
- Mi vida no funciona
- Ejercicio: Yo debería...
- YO DEBERÍA
- Amor a sí mismo
- La perfección de los bebés
- Ejercicio: Espejo
- “El problema” raras veces es el verdadero problema
- El verdadero problema
- ¿De dónde viene?
- Un aseo mental
- Ejercicio: Mensajes negativos
- Obsérvate como niño
- Cuando culpas a tu familia
- Escogemos a nuestros padres
- Escuchar a los demás
- ¿Es cierto?
- Examina tus pensamientos
- Sólo es una creencia que aprendiste de niño
- Si lo crees, parece ser cierto
- Cada momento es un nuevo principio
- ¿Será cierto?
- Decídete a cambiar
- Toma la decisión de estar “dispuesto a cambiar”
- El aseo de la casa
- Ejercicio: Estoy dispuesto a cambiar
- Muchas maneras de cambiar
- Ejercicio: Dispuesto a cambiar
- Resistencia al cambio
- El conocimiento es el primer paso para la curación o para el cambio
- Las lecciones pueden aprenderse a través del conocimiento
- Indicios no verbales
- Suposiciones
- Creencias
- Ellos
- Conceptos de uno mismo
- Tácticas de postergación
- Negación
- Temor
- Deja a tus amigos en paz
- El trabajo con espejos
- Los patrones repetidos nos muestran nuestras necesidades
- No tiene nada que ver con la fuerza de voluntad ni con la disciplina
- Disposición para liberar la necesidad
- “Soy indigno” genera postergación
- Resentimiento por el bien de otros
- La autoestima abre muchas puertas
- La autocrítica no da al blanco
- La autocrítica
- Cómo cambiar
- Liberación de la necesidad
- Ejemplos
- Ejercicio: Liberación de la necesidad
- Tu mente es una herramienta
- El control de la mente
- Ejemplo
- Ejercicio: cómo soltarte
- Liberación física
- Cuando permites que el pasado te retenga
- Ejercicio: cómo liberar el pasado
- El perdón
- Ejercicio: cómo disolver el resentimiento
- Ejercicio: venganza
- Ejercicio: perdonar
- Ejercicio: imaginación
- Estructuración de lo nuevo
- Cualquier cosa en la que pones tu atención crece
- Afirmaciones
- El proceso de amarte a ti mismo
- Cómo educar la mente
- Ejercicio: Me apruebo a mí mismo
- Pon en práctica tu conciencia
- Cómo plantar semillas
- Ejercicio: crea nuevos cambios
- Mereces tu bien
- Ejercicio: Merezco
- La filosofía holística
- El trabajo cotidiano
- Si un niño se diera por vencido la primera vez que se cae, jamás aprendería a caminar
- Siempre apóyate a ti mismo
- Vemos cómo “la Ley” trabaja a nuestro alrededor
- Refuerza tu aprendizaje
- Mi trabajo cotidiano
- ¿Cómo comienzas tu día?
- Meditación
- No creas en las limitaciones
- Ejercicio: me amo a mí mismo
- Ejercicio: Reclama lo nuevo
- Ejercicio: amplía tus conocimientos
- Empieza a demostrar los resultados
- Las relaciones
- Ejercicio: Nosotros contra ellos
- Cómo atraer al amor
- El trabajo
- Afirmación para el trabajo
- Ejemplo
- El éxito
- La prosperidad
- El concepto de merecer
- Prepara espacio para lo nuevo
- Ama tus facturas
- Regocíjate con la buena suerte de los demás
- Visualización, océano de abundancia
- Extiende los brazos
- Regocíjate con los pequeños nuevos comienzos
- Reconoce la prosperidad
- Acepta elogios
- El cuerpo
- La lista
- NUEVOS PATRONES PARA LOS PENSAMIENTOS
- Mi historia
- Nutrición
- Ejercicio
- Terapias alternas
- Técnicas de relajación
- Libros
- MENTE
- Técnicas psicológicas
- Libros
- Oración
- Trabajo Espiritual en Grupo
- Libros
- ACERCA DE LA AUTORA
Espero que esta ofrenda te ayude a encontrar dentro de ti el lugar donde conozcas tu propio valor, aquella parte de ti que es amor puro y autoaceptación.
mis numerosos alumnos y clientes que tanto me enseñaron y me alentaron a escribir mis ideas. Julie Webster por fomentarme e impulsarme durante las primeras etapas del libro. Dave Braun que tanto me enseñó durante el proceso de edición. Charlie Gehrke por ayudarme tanto en la creación de nuestro Nuevo Centro y por proporcionarme el apoyo y el tiempo...
Si yo quedara abandonado en una isla desierta y sólo pudiera tener un libro conmigo, es muy posible que escogería Tú puedes sanar tu vida, de Louise L. Hay. Este libro no sólo constituye la esencia de una gran maestra, sino que también es la poderosa y muy personal declaración de una gran dama. Louise comparte algo de su Waje al lugar donde se encu...
He escrito este libro para compartir con ustedes, mis lectores, todo aquello que conozco y enseño. Mi librito azul, HEAL YOUR BODY (TÚ PUEDES SANAR TU CUERPO), ha sido ampliamente aceptado como un libro autorizado sobre los patrones mentales que generan enfermedades en el cuerpo. Recibí cientos de cartas de lectores pidiéndome que compartiera más i...
Cada uno de nosotros es ciento por ciento responsable de todas nuestras experiencias. Cada idea que pensamos está creando nuestro futuro. El punto del poder siempre está en el momento actual. Todo el mundo sufre de odio a sí mismo y de culpabilidad. El último recurso de todos es: “No soy suficientemente bueno”. Sólo es una idea, y una idea puede ca...
“Las puertas a la sabiduría y al conocimiento siempre están abiertas”.
Lo que creemos acerca de nosotros mismos se convierte en la verdad para nosotros. Creo que todos, incluyéndome a mí, es ciento por ciento responsable de todo lo que ocurre en nuestra vida; lo mejor y lo peor. Cada pensamiento está creando nuestro futuro. Cada uno de nosotros creamos nuestras experiencias a través de nuestros pensamientos y sentimie...
Dicho de otra manera, nuestra mente subconsciente acepta lo que nosotros optamos por creer. Esto significa que lo que tú crees acerca de ti mismo y acerca de la vida se convierte en realidad para ti. Y tenemos ilimitadas opciones acerca de lo que podemos pensar. Cuando lo sabemos, entonces tiene sentido escoger: “Todo el mundo es siempre muy servic...
Sólo nos acepta por nuestro propio valor. Después, refleja nuestras creencias en nuestra vida. Si yo quiero creer que la vida es solitaria y que nadie me ama, entonces eso es lo que encontraré en mi mundo. Sin embargo, si estoy dispuesto a liberar esa convicción y afirmar que “El amor está en todas partes y yo soy afectuoso y digno de ser amado”, y...
Todos somos víctimas de víctimas y no era posible que ellos nos enseñaran algo que no sabían. Si tu madre no supo cómo amarse a sí misma, o si tu padre no supo cómo amarse a sí mismo, entonces era imposible que ellos te enseñaran a amarte a tí mismo. Hicieron lo mejor que pudieron con lo que se les enseñó de niños. Si quieres comprender a tus padre...
Cada uno de nosotros decide encarnarse en este planeta en ciertos momentos en el tiempo y en el espacio. Optamos por venir aquí para aprender una lección particular que nos hará avanzar en nuestro camino espiritual evolutivo. Escogemos nuestro sexo y nuestro color, nuestro país, y luego buscamos a los padres que en particular reflejen el patrón que...
Cualquiera que sea el problema, nuestras experiencias sólo son los efectos externos de pensamientos internos. Incluso el odio a ti mismo es sólo el odio a una idea que tienes de ti mismo. Tienes un pensamiento que te dice: “Soy una mala persona”. Este pensamiento produce un sentimiento y tú lo aceptas. Sin embargo, si no tienes el pensamiento, no t...
Habitualmente podemos pensar lo mismo una y otra vez, de tal modo que no parece que estemos escogiendo el pensamiento. “Pero sí lo escogimos originalmente. Podemos negarnos a pensar ciertas cosas. Observa cuántas veces te has negado a pensar positivamente acerca de ti mismo. Pues bien, también puedes negarte a pensar negativamente acerca de ti mism...
El pasado ya pasó. Ya no podemos cambiarlo. Sin embargo, sí podemos cambiar nuestros pensamientos acerca del pasado. ¡Qué tontería CASTIGARNOS en el momento actual porque alguien nos hirió en el lejano pasado! Con frecuencia digo a las personas con profundos patrones de resentimiento! “Por favor, trata de disolver el resentimiento ahora, cuando es ...
Necesitamos optar por liberar el pasado y perdonar a todo el mundo, incluyéndonos a nosotros mismos. Tal vez no sepamos cómo perdonar; quizá no querramos perdonar, pero el solo hecho de decir que estamos dispuestos a perdonar inicia el proceso de curación. Para curarnos, es imperativo que “nosotros” liberemos el pasado y perdonemos a todo el mundo....
Cada vez que nos enfermamos, necesitamos buscar en nuestro corazón para saber a quién debemos perdonar. El Curso en Milagros afirma que “Toda enfermedad proviene de un estado de no perdonar” y que “Cada vez que nos enfermamos, necesitamos buscar a nuestro alrededor para saber a quién debemos perdonar.” A ese concepto yo agregaría que esa persona a ...
Me duele, sangra, me lastima, supura, se retuerce, explota, cojea, arde, envejece, no puede ver, no puede oír, se está pudriendo, etcétera. Además de cualquier otra cosa que tú puedas haber creado. He escuchado todo.
Me están asfixiando, están ausentes, me exigen, no me apoyan, siempre me critican, no me aman, no me dejan en paz, me atormentan todo el tiempo, no me hacen caso, me humillan, nunca me escuchan, etcétera. Más cualquier otra cosa que tú puedas haber creado. Sí, también he escuchado todo esto.
No existen, rara vez las tengo, nunca tengo suficiente, están fuera de mi alcance, se van con mayor rapidez que con la que entran, no cubren los gastos, se me escurren por entre los dedos, etcétera. Más cualquier otra cosa que tú puedas haber creado. Por supuesto, he escuchado todo esto.
Nunca puedo hacer lo que quiero. No soy capaz de complacer a nadie. No sé qué es lo. que quiero hacer. Nunca tengo tiempo para mí. Mis necesidades y deseos siempre se omiten. Sólo hago esto para complacerlos. Todos pasan sobre de mí. A nadie le importa lo que quiero hacer. No tengo talento alguno. No hago nada bien. Sólo sé postergar las cosas. Nad...
Enseguida les doy un cuaderno y una pluma y les pido que escriban arriba de la página:
Deben hacer una lista de cinco o seis maneras de terminar esa oración. A algunas personas les resulta difícil empezar, mientras que otras tienen tantas cosas que escribir, que les es difícil dejar de hacerlo. En seguida les pido que me lean la lista, uno por uno, comenzando cada oración con “Yo debería...” Al leer cada oración, yo pregunto: “¿Por q...
Enseguida, les explico que cualquiera que sea su problema, yo sólo trabajo con una cosa: el amor a sí mismo. El amor constituye la curación milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestra vida. No me refiero a vanidad o arrogancia o pretensión, ya que esto no es amor. Sólo es miedo. Me refiero a sentir un gran respeto hacia nosotros m...
¡Qué perfecto eras cuando eras un pequeño bebé! Los bebés no tienen que hacer nada para ser perfectos: ya lo son y se comportan como si lo supieran. Saben que son el centro del Universo. No tienen miedo de pedir lo que quieren. Expresan sus emociones libremente. Se sabe cuando un bebé está enojado; de hecho, todo el barrio lo sabe. También se sabe ...
Enseguida, pido al cliente que tome un espejito: que se vea a los ojos, pronuncie su nombre y diga: “Te amo y te acepto tal como eres”. Esto resulta muy difícil para muchas personas. Es muy raro que yo reciba una reacción tranquila y mucho menos que alguien disfrute con este ejercicio. Algunos lloran o casi lloran, algunos se enojan, otros menospre...
Ella se preocupaba mucho por su apariencia, especialmente por sus dientes. Acudió a uno y otro dentista, pensando que cada uno sólo lograba que ella luciera peor. Fue a arreglarse la nariz y lo hicieron mal. Cada uno de los profesionales reflejaba la convicción de ella en el sentido de que era fea. Su problema no radicaba en su apariencia, sino en ...
LOUISE L. HAY, autora de los libros de gran venta Tú puedes sanar tu cuerpo y El poder está dentro de ti, es una consejera de renombre internacional, maestra y conferenciante. La clave del mensaje de la doctora Hay es: “Si estamos dispuestos a trabajar mentalmente, casi cualquier cosa puede curarse”. La autora posee un enorme acervo de experiencia ...
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1 de feb. de 2014 · Un excelente libro para restructurar su vida y encontrar la autoestima y el amor propio. Bernie S. Siegel, autor de Amor, medicina y milagros. ¿Está usted enfermo y aún desconoce la causa?
17 de jun. de 2013 · Tú puedes sanar tu vida. by. Hay, Louise L. Publication date. 1991. Topics. Video recordings for the hearing impaired, Science fiction films, Self-Help, Spanish: Adult Nonfiction, Motivational & Inspirational, Personal Growth - Self-Esteem, Film adaptations, Self-actualization (Psychology), Change (Psychology), Mind and body ...
