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De acuerdo con la Universidad de Harvard, la dosis recomendada en adultos es de 4 mg de ácido fólico al día y la dosis máxima son los 10 mg al día. Para obtener esta cantidad se puede optar por incluir un suplemento alimenticio regular y consumir: Granos enteros. Alimentos fortificados.
10 de ago. de 2023 · La cantidad diaria recomendada de folato para los adultos es de 400 microgramos (mcg). A las mujeres adultas que están planeando un embarazo o que podrían quedar embarazadas se les debe aconsejar que tomen de 400 a 1000 mcg de ácido fólico por día. Lo que demuestran las investigaciones.
DOSIS Y VÍA DE ADMINISTRACIÓN: Vía de administración: Oral. Dosificación Mujeres en edad fértil y que ya han alumbrado hijos con NTD: 5 mg diarios desde un mes antes de la concepción y durante el primer trimestre de la misma.
Use el medicamento exactamente como se indica. No use más ni menos que la dosis indicada ni tampoco más seguido que lo prescrito por su doctor. Si usted está tomando ácido fólico para tratar una deficiencia, probablemente se sentirá mejor rápidamente, a menudo dentro de un plazo de 24 horas.
Adultos mayores de 19 años. Mujeres y adolescentes embarazadas. Mujeres y adolescentes que amamantan. Cantidad recomendada. 80 mcg DFE. 200 mcg DFE. 400 mcg DFE. 600 mcg DFE.
La dosis diaria recomendada de ácido fólico se proporciona como equivalentes de folato en la dieta o EFD. Esto se debe a que el cuerpo absorbe el ácido fólico en los suplementos mejor que el folato que se encuentra en los alimentos. 1 mcg de EFD es lo mismo que 1 mcg de ácido fólico que se encuentra en los alimentos.
Algunos de estos proporcionan niveles de ácido fólico para cumplir o sobrepasar las dosis recomendadas abajo. No necesita tomar más, esto no proporciona ningún beneficio agregado. La dosis recomendada se basa en el ácido que viene de los suplementos y alimentos fortificados.
