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  1. Método 1. Hacerte el bronceado perfecto en casa. Descargar el PDF. 1. Escoge una loción o un aerosol de bronceado. Las droguerías tienen muchas opciones diferentes para broncearse en casa y la mayoría no son demasiado costosas. Escoge el tipo de bronceado casero que sea más adecuado a tu tipo de piel y textura.

    • Ada Funes
    • Alimentos que favorecen el bronceado. Hay ciertos alimentos que activan la melanina, favoreciendo así el bronceado. Alimentos ricos en caroteno: son los mejores aliados para lucir un bonito bronceado.
    • Autobronceadores caseros. Como hemos mencionado, hay muchos alimentos que activan la melanina y favorecen el bronceado, por lo que serán grandes aliados para lucir un tono dorado más bonito sin necesidad de recurrir a lociones comerciales.
    • Té negro. El té negro es otro bronceador natural del que podrás beneficiarte para conseguir que tu piel adquiera un tono dorado más bonito. En primer lugar, prepara una infusión de té negro bien cargada, deja enfriar y viértela en un bote con pulverizador.
    • Henna. Un método revolucionario muy utilizado en la actualidad para oscurecer la piel de forma rápida es la henna. Se trata de una planta que ayuda a potenciar la pigmentación de la piel de forma natural.
  2. Método 1. Método Uno: Diversión bajo el sol. Descargar el PDF. 1. Elige la fuente de radiación UV. Para un bronceado ultravioleta, nada supera a los antiguos y excelentes rayos de sol. Sin embargo, si el cielo o el clima no te lo permite, las camas de bronceado son una alternativa efectiva para mantener tu piel ligeramente morena.

    • Realizar una alimentación rica en betacarotenos. La alimentación influencia mucho en el bronceado, debido a que contribuye en la producción de melanina, que le da el color a la piel.
    • Exfoliar la piel. Exfoliar la piel 3 días antes de tomar sol permite remover las células muertas, eliminar manchas y estimular la circulación, preparando al cuerpo para un bronceado más uniforme y prolongado.
    • Tomar sol con protector solar. Para broncearse y evitar quemaduras es importante exponerse al sol antes de las 10 am y después de las 4 pm. Además, se debe aplicar un protector solar con factor de protección solar SPF mínimo de 30, debiendo ser adecuado para el tipo de piel para protegerla de los rayos solares.
    • Hidratar la piel. Para que el bronceado sea más rápido, es necesario aplicar una crema hidratante después de bañarse en los días en que se toma sol. La hidratación de la piel permite que no se descame y que no surjan manchas en la piel.
  3. 2 de jun. de 2022 · Aceite de oliva. Aceite de coco. Zanahoria. Té negro. Café. Precauciones al tomar el sol para broncearse. Aceite de oliva. Uno de los ingredientes más utilizados y preciados de la cultura...

  4. 3 de ago. de 2023 · Henna, alimentos para broncearse, exfoliar la piel, reducir las horas de sol, remedios caseros para broncearse, buena hidratación, productos de autobronceado, cama solar, etc.