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Más conocido como El Hombre de Hielo, Hof es un orador motivacional y atleta extremo holandés reconocido por su capacidad para resistir temperaturas excepcionalmente bajas. Nacido el 20 de abril de 1959, Hof empezó a experimentar el frío extremo cuando era adolescente.
- Exposición Al Frío Extremo
- Respiración
- Meditación
Hof explica que las bajas temperaturas contraen los pequeños músculos que rodean las venas. Esto haría que mejorara el flujo sanguíneo y se redujera la frecuencia cardíaca. La terapia con frío llevada a cabo de forma correcta, ofrece a quienes la practican un gran número de beneficios, entre los que se incluyen el fortalecimiento del sistema inmune...
El holandés afirma que desconocemos el enorme potencial de la respiracióny los significativos beneficios producidos por la misma jugando con el ritmo respiratorio. Su sistema de respiración consciente aumentaría los niveles de oxígeno en la sangre, proporcionándole más energía, niveles menores de estrés y un incremento de la respuesta inmune a los ...
La meditación abre el camino hacia la consciencia corporal y claridad mental. Según el hombre de hielo, el componente mental de su método es esencial para conseguir el éxito en sus proezas. En diversas entrevistas le han preguntado por aquello que le gustaría lograr y siempre contesta: “hacer desaparecer de mi mente el dolorde la pérdida, volver al...
Wim Hof (nacido el 20 de abril de 1959), también conocido como Iceman (por su tolerancia al hielo), es un atleta extremo holandés famoso por su capacidad de tolerar temperaturas heladas. 1 Ha batido diversos récords Guinness nadando bajo hielo y manteniéndose en contacto con su cuerpo completamente sumergido en hielo durante un largo rato y co...
6 de feb. de 2024 · Wim Hof, apodado el "Hombre de Hielo", es un atleta y temerario de renombre que ostenta numerosos récords mundiales, entre ellos el de permanecer más tiempo sumergido en un baño de hielo. También ha escalado algunos de los picos más altos del mundo sin llevar más que pantalones cortos y zapatos.
El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo.
- WIM HOF
- April 18, 2017
10 de nov. de 2015 · Le llaman el Hombre de Hielo, y aunque el apodo pueda recordarnos al de unsuperhéroe de Marvel, no hay mejor nombre para este holandés cuyas proezas físicas y mentales han hecho que los...
5 de may. de 2017 · Wim Hof, el 'hombre de hielo' que vive del frío. Érase un hombre que escalaba en pantalones cortos, corría descalzo en la nieve y se bañaba en hielo. Por Tarquin Cooper. 4 minutos de...
