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La epicondilitis medial es la inflamación de la masa de los músculos pronadores flexores que se originan en el epicóndilo medial del codo. El diagnóstico es con prueba de provocación. El tratamiento es reposo y hielo; luego, ejercicios y regreso gradual a la activifad.
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Si tienes una epicondilitis o codo de tenista, este vídeo te será de gran ayuda. A continuación te presentaremos cómo hacer un automasaje para que tú mismo te puedas tratar la epicondilitis. Este masaje dura entre cinco a diez minutos y lo puedes realizar cada cinco a siete días.
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La epicondilitis medial es la inflamación de la masa de los músculos pronadores flexores que se originan en el epicóndilo medial del codo. El diagnóstico es con prueba de provocación. El tratamiento es reposo y hielo; luego, ejercicios y regreso gradual a la activifad.
El tratamiento recomendado para la epicondilitis medial es principalmente reposo, aplicación de hielo, terapia física y en algunos casos, uso de férulas o vendajes para disminuir la carga sobre el codo.
26 de sept. de 2021 · TRATAMIENTO: El tratamiento de la epicondilitis incluye una variedad de modalidades de tratamiento no quirúrgico, aunque no existe un estándar establecido 12,14.
Tratamiento Su proveedor puede sugerir que primero descanse su brazo. Esto significa evitar las actividades que provocan los síntomas por al menos 2 o 3 semanas o más hasta que el dolor desaparezca.
Tratamiento de la epicondilitis. Reposo. Rehabilitación. Se aplica hielo en la cara externa del codo y se evitan los ejercicios que causen dolor. Los ejercicios que no requieren utilizar los músculos extensores de la muñeca (como correr o montar en bicicleta) pueden ser una alternativa para que estas personas continúen manteniendo su estado físico.
