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Bullet Journal® (aka Bujo) is a mindfulness practice designed as a productivity system. It will meet you wherever you are to help you process the past, organize the present, and author your future. All you need is pen and paper. Sign up for the FREE introduction.
- Información general
- Cómo funciona Bullet Journal
- Bullet Journal, paso a paso
La productividad es algo que lleva obsesionando al ser humano durante siglos. Nuestras rutinas están llenas de responsabilidades que tratamos de atender sin hacer de nuestra vida un caos. Podríamos decir que el ser humano está, de alguna manera, condenado a organizarse para poder aprovechar al máximo su tiempo. Es por eso que tendemos a hacer listas para todo, porque así es como funciona nuestra cabeza: "Lista de tareas pendientes en el trabajo, lista de la compra, lista de viajes, lista de regalos".
Son muchas las cosas que no nos dejan tranquilos. Así que hoy te explicamos qué es el método Bullet Journal, el sistema analógico de organización personal que se ha convertido en una sensación en las redes sociales en los últimos años, con más de tres millones de publicaciones relacionadas en Instagram y bloggers creando contenido sobre cómo aprovechar al máximo este sistema que dicen ayuda a mejorar la productividad, reducir el estrés y dormir mejor.
"Libera espacio mental y simplifica la vida".
El Bullet Journal, diario de viñetas o "BuJo" fue creado por el diseñador Ryder Carroll y es una combinación de un planificador, una lista de tareas pendientes y un diario. Él lo describe como un método para "rastrear el pasado, organizar el presente y planificar el futuro". Y bueno, ¿qué tiene de especial este diario? Es una manera rápida y simple de hacer muchas cosas a la vez sin agobiarte. Pero, sobre todo, te ayuda a cumplir tus objetivos diarios, semanales y mensuales.
La mayoría de las listas de tareas que solemos hacer tienden a confundirte y sobre todo a recordarte lo agobiado que estás por el hecho de tener que completar todo. El Bullet Journal quiere acabar con eso. En lugar de cubrir tu escritorio de post-it y revisar diariamente tus citas en Google Calendar, todas estas cosas se combinan en un "recorrido" organizado en papel. Un cuaderno que te ayuda a visualizar tus metas y que luego puedes adornar con garabatos, bocetos, notas codificadas por colores, etc.
Tanto ha sido el éxito de este método que el Leuchtturm1917, el cuaderno oficial de tapa dura que puedes encontrar en la web oficinal de Bullet Journal, está agotado en muchas partes. Pero nosotros vamos a explicarte como crear uno desde cero y en tu casa. Lo primero es hacerte con un cuaderno. Lo mejor es elegir materiales buenos que puedan durar bastante tiempo porque se trata de un cuaderno que vamos a estar revisando a menudo y llevando con nosotros.
La estructura del Bullet Journal estará separada en estas divisiones:
•Página 1 y 2 – Índice
•Página 3 – Leyenda
•Página 4,5 – Registro Semestral (o Anual)
1) Lo primero es crear un índice y enumerar cada una de las páginas que haya en el cuaderno. El índice es muy importante para poder buscar la información rápidamente y sin perder tiempo. De esta manera, podremos recorrerlo sin mucha dificultad y sin perdernos.
2) Recuerda reservar la primera página después del índice para apuntar la futura leyenda de símbolos. Es importante que te aprendas bien la simbología que vas a utilizar para distinguir los distintos tipos de tareas y el estado en el que se encuentran. Así podemos saber si hemos completado una tarea, si la hemos movido a otro día, etc. Esta suele la guía más común:
• / Tarea
O / Cita o Evento
– / Nota
X / Tarea completada
- Página de bienvenida.
- Índice del bullet journal.
- Calendario anual.
- Metas del mes.
Un cuaderno personalizado y organizado a tu gusto, a tu manera de trabajar y que te permite lograr el 100 % de ti cada día. En otro post ya te contamos qué es bullet journal y como sacarle el máximo partido gracias a sus listas, trackers y manera personalizada de organización. ¡Descúbrelo!
4 de ene. de 2022 · A continuación encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el Bullet Journal, una galería de ideas muy inspiradora y dos videos, uno en inglés y otro en español, para resolver todas tus dudas. También encontrarás una selección con los materiales básicos para poder empezar a hacerlo enseguida.
- 4 min
9 de nov. de 2021 · El Bullet Journal es un sistema de organización que parte de una libreta en blanco, totalmente personalizable y adaptable a las necesidades de cada uno. Estas características lo hacen mucho más flexible que una agenda tradicional.
Qué es un Bullet Journal. El Bullet Journal o BuJo es un sistema de organización personal, creado por Ryder Carroll. En palabras del creador, «es un sistema analógico diseñado para llevar un registro del pasado, organizar el presente y planear el futuro».
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