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  1. auftanke.de › selbstbewusst-und-stark-nimm-dich-soDruck abbauen mit diesen Methoden - auftanke.de

    4 de jul. de 2020 · Wenn du dich immer wieder unter Druck gesetzt fühlst, solltest du dir die Ursachen genauer anschauen. Es gibt einen Unterschied zwischen dem Druck, der von außen kommt und dem Druck, den du dir selbst machst.

  2. www.psychotipps.com › selbsthilfe › sich-unter-druckSich unter Druck gesetzt fühlen - Psychotipps

    4 de nov. de 2022 · Du spürst den Druck vielleicht in deinem Körper, leidest unter Schweißausbrüchen, Zittern, Panikattacken, Verspannungen, Magen- Kopf- oder Rückenschmerzen. 8 Tipps, wie du deinen inneren Druck lindern kannst

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  3. www.fitforfun.de › gesundheit › stress-abbauen-10Stress abbauen: 12 wirksame Methoden gegen Stress - FIT FOR FUN

    24 de nov. de 2014 · Stress macht uns auf Dauer richtig krank. Wer also regelmäßig im Job oder privat unter Druck steht, kann mit Entspannungsmethoden gegensteuern. Wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, wie du zur Ruhe findest und der Stressfalle entkommst.

  4. www.selbstbewusstsein-staerken.net › leistungsdruLeistungsdruck: 7 Sofort-Tipps für Schule, Studium und Beruf

    11 de jul. de 2022 · Mit folgenden 10 Power-Affirmationen kannst du hervorragend Druck abbauen. Egal ob du dir selbst Druck machst oder jemand anderes: Ich kann mehr schaffen, als ich mir zutraue.

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  5. www.psychotipps.com › selbsthilfe › anspannungAnspannung und innere Unruhe überwinden - Psychotipps

    30 de ene. de 2024 · Du fühlst dich unter Druck, kribbelig, gehetzt, gereizt. bist geräuschempfindlich und vielleicht geruchsempfindlich. reagierst schnell aggressiv, fühlst dich leicht angegriffen. handelst hektisch, kannst dir nichts merken.

  6. www.balancebeautytime.com › entspannung › sichSich selbst Stress machen oder den inneren Druck abbauen?

    Die gute Nachricht: Du kannst lernen, besser mit dem Stress umzugehen und dir vor allem selbst weniger Druck machen. Menschen mit einer guten Work-Life-Balance sind oft deutlich weniger gestresst und von psychischen Erkrankungen wie Depression betroffen.

  7. en.pons.com › translate › german-englishDruck abbauen - Translation from German into English | PONS

    Look up the German to English translation of Druck abbauen in the PONS online dictionary. Includes free vocabulary trainer, verb tables and pronunciation function.