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- Teresa Villarreal
- ¿Por qué hacer el 5x5? En este video el doctor Ludwig Johnson explica de manera muy clara que todos los seres humanos tenemos parásitos y que por mucho que nos cuidemos a veces no se pueden detectar, por lo que nos hacen mucho mal y la zanahora es perfecta para eliminarlos.
- ¿Qué nos hacen los parásitos? El doctor Johnson pregunta a sus pacientes si sufren de fatiga, de artritis, de dolor, de inflamación abdominal o fibromialgia, de depresión, de ataques de pánico y dermatitis, así como de enfermedades autoinmunes.
- La base de esta dieta detox es tomar jugo de zanahoria. El Dr. Ludwig Johnson considera que para realizar esta dieta del 5x5 se requiere beber jugo de zanahorias 5 veces al día por 5 días y hay que asegurarse de que sea jugo fresco que nosotras mismas preparemos en un extractor de jugos.
- ¿Cómo se hace el 5x5? Se beben 5 vasos de jugos de zanahora (8 onzas por vaso) repartidos a lo largo del día o se pueden tomar todos a la vez, el objetivo es que se beban 40 onzas en total cada día por 5 días consecutivos.
Se trata del jugo de zanahoria, una bebida baja en calorías y de rápida preparación que invita a desintoxicar el cuerpo, es decir, a limpiar el organismo. Conocido como el método “5x5″, el objetivo es tomarlo cinco veces al día durante cinco días consecutivos.
La dieta de la zanahora 5×5, ha sido creada por el Dr Ludwig Johnson. La idea detrás de la «dieta de la zanahoria» es consumir principalmente zanahorias, bajas en calorías y ricos en fibra, que pueden promover la pérdida de peso.
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