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6 de jun. de 2017 · La pasión que llevas dentro y es tu motor. Estas son solo 50 razones por las que merece la pena estar vivo. Seguro que tú tienes otras, diferentes, o bien compartes algunas de las mías. Lo importante, lo esencial, es darse cuenta de que cada día cuenta.
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- Crear Algo por Ti Mismo
La vida es como el océano: siempre en movimiento, fluyendo y en constante cambio, como las mareas. Es cierto que el oleaje puede arrastrar y hundir hasta el fondo, pero al poco tiempo llega la calma. En esencia, puede que hoy las cosas te vayan realmente mal, pero lo cierto es que ningún sufrimiento dura para siempre.Mañana todo puede cambiar.
Cuando la desesperanza atrapa, la mente es hábil y engaña: hace creer que nadie nos quiere. Tenlo presente: hay personas para quienes lo eres todo, figuras que te quieren tal y como eres. Están ahí para ti, pase lo que pase y en cualquier circunstancia.
A veces ser feliz resulta de lo más sencillo: basta con hacer aquello que te gusta, eso capaz de lograr que el tiempo deje de existir.El arte, la música, el deporte, la cocina, el cine, los libros. Toda persona tiene una pasión o una afición que le hace entrar a un escenario único donde reina la armonía y calma. Recuérdalo, cuando las cosas vayan m...
La American Psychological Association (APA) en el 2017 destacó el papel del apoyo social y de las amistades en la salud mental. Así es, los amigos son esos aliados que dan sentido, vitalidad, alegría y vivencias que no se olvidan. Y no lo dudes, conocerás a personas especiales en un futuro cercano.
Hay muchas razones para vivir y, una de ellas, es conquistar metas, descubrir que muchos sueños sí se hacen realidad. Quizás hoy te parezca imposible que algo así suceda. Sin embargo, los triunfos no están exentos de caídas, de pasos atrás y tener que atravesar túneles sombríos. Pero, al final, lo harás, alcanzarás metas.
«Hay una grieta en todo, así es como entra la luz», decía Leonard Cohen. Lo cierto es que muchas personas andan un algo heridas y con más de una cicatriz invisible. Ahora bien, lo sorprendente es que,a pesar de estar rotos, al final acaban sanando y es entonces cuando descubren las fortalezas que hay en sí mismos. Hay que ser pacientes e impulsar, ...
Entre las razones para vivir, disfrutar de la libertad es una de las más importantes. Siempre llega un momento en que te das cuenta de que puedes tomar tus propias decisiones y trazar tu rumbo. No eres una marioneta atada por hilos que otros mueven; puedes elegir qué quieres para ti. Y eso es maravilloso.
No importa que tengas 13, 20 u 80, el amor siempre vale la pena, el amor es el combustible de la vida y esa chispa capaz de conectarte con el mundo a todos los niveles. Puede que te hayan roto el corazón, es cierto, pero si es así, no olvides: a la vuelta de la esquina tal vez está esa persona capaz de sanar lo que otros rompieron e incluso sembrar...
No te subestimes, no dejes de lado a esa persona que cada día ves en tus espejos.Eres alguien muy importante en este mundo, tu sola presencia ya es valiosa y no tienes que demostrar nada a nadie. Así que no te compares, centra la atención en ti y en aquello que te haga feliz. No te obsesiones con el éxito o con lograr grandes cosas. Basta con ser t...
Abundan las razones para vivir, como el placer de crear algo con tus manos, con tus emociones, creatividad y esfuerzo. No es necesario ser ingeniero;dibujar, escribir o componer ayuda a hallarle sentido a todo. Como decía Graham Greene: «A veces me pregunto cómo se las arreglan los que no escriben, o los que no pintan o componen música, para escapa...
A continuación tienes consejos de vida para vivir de una manera mucho más sencilla, enfocarte en lo importante y poder disfrutar tu día a día. 1. Deja de hacer suposiciones, y comunícate lo suficiente mente claro de manera tal que las personas no tengan que hacer suposiciones respecto a lo que estás queriendo decir.
- Psicólogo de Las Organizaciones
- Vive el presente. Muchos de los problemas que se presentan en el día a día so n consecuencia de nuestra percepción equivocada de lo que nos ocurre. Por ejemplo, ver los fracasos como oportunidades de crecimiento nos puede ayudar a enfrentar mejor los problemas.
- Mima tu cuerpo: practica ejercicio y come sano. ¿Alguna vez has escuchado la frase: “somos lo que comemos"? Pues esto es cierto. Llevar una dieta equilibrada nos puede hacer sentir mejor, más lúcidos, y con más energía para afrontar los retos que se pueden presentar tanto en el trabajo como en nuestra vida personal.
- Aprende a descansar. Hay muchos individuos que pasan trabajando las 24 horas del día y están obsesionados con su trabajo. Hay quienes incluso se llevan se llevan la tensión y las preocupaciones a la cama, lo que les provoca problemas serios en su calidad de vida.
- Experimenta el placer de aprender. El saber no ocupa lugar, y aprender cosas nuevas nos hace crecer como personas. Hay personas que disfrutan aprendiendo y la clave es saber qué es lo que te gusta.
Existen tres cosas que puedes hacer para vivir mejor: mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu bienestar emocional y fortalecer tus relaciones interpersonales. Para lograrlo, es importante que te enfoques en el presente, practiques la gratitud y aprendas a perdonar.
24 de ago. de 2019 · 21 hábitos que mejorarán tu vida. 6 minutos. En proceso de revisión. Los hábitos nos ayudan en la vida cotidiana porque nos permiten no tener que estar decidiendo cada uno de nuestros actos continuamente. Nuestra mente se basa en una construcción de pequeños y grandes hábitos.
23 de dic. de 2014 · Muchas veces pasamos por alto hábitos sencillos y eficaces a la hora de sentirnos plenos y felices con el mundo, en nuestras vidas. El artículo de hoy lo dedicamos a 3 herramientas que podemos integrar con facilidad y que nos permitirán sentirnos de una vez “en paz” y vivir mejor.
