Resultado de búsqueda
- Busca qué hacer primero. ¿Cómo se supone que debes desarrollar las habilidades de felicidad correctas si no sabes con cuáles estás luchando en primer lugar?
- Date un impulso de confianza. ¿Por qué te molestarías en aumentar tu felicidad si no crees que podrías tener éxito en eso? No lo harías. Es por eso que es tan importante construir tu autoeficacia (para demostrarte a ti mismo que puedes aumentar tu felicidad).
- Alimenta tu progreso aprendiendo a sentirte mejor contigo mismo. No practicarías matemáticas para mejorar en la cocina. Y no aprenderías otro idioma para perder peso.
- Crear equilibrio y superar el agotamiento. ¿Cómo se supone que debes tener la energía para ser más feliz si estás estresado, agotado y triste por el trabajo?
- Conoce Lo Que Te Motiva
- Arma Tus Metas Con Tranquilidad
- Quiérete A Ti Mismo
- Encuentra La Felicidad en Lo Que Depende de Ti Y No Tanto Del Resto
- Sé Optimista Pero también Realista
- Vive El Presente
- Cierra Las Heridas
- Ten Un propósito
Cuando reconocemos cuáles son nuestros verdaderos motivos para ser feliz, la probabilidad es menor de que busquemos la felicidad en lugares equivocados. Es importante tomarnos tiempo para meditar sobre aquello en lo que realmente queremos invertir nuestro tiempo. Lograr esto implica ahondar en las habilidades de auto conocimiento y saber reconocer ...
Este punto trata de ser muy meticuloso con la ansiedad de conseguir tus metas demasiado rápido. Recuerda que lo bueno no siempre llega rápido, y lo mejor será que aprendas a disfrutar del camino.
El afecto es una fuente de felicidad natural, y a veces nos pasamos demasiado tiempo buscándola en otras personas. Cuanto más pronto nos demos cuenta de que nosotros somos importantes en nuestra vida, más cerca estaremos de ser feliz. Es por ello, que hay que cultivar una buena autoestima. No hace falta recibir elogios y afecto de muchas personas c...
Cómo ya lo hemos mencionado en las líneas anteriores, no hace falta buscar la felicidad en otras partes. Si organizas tu vida de la manera correcta, lograrás hacer que esté ahí, dentro de ti; únicamente debes enfocarte en verla. Muchas veces nos cuesta más, ver las cosas que tenemos frente a nuestros ojos que detrás de ellos. La felicidad está en n...
Ser feliz es un trabajo duro y requiere de ti mismo. Por ello, ejercita tu capacidad de atraer la felicidad.Aprende a ser positivo y a ver la vida desde una perspectiva del vaso medio lleno, pero eso sí, no pierdas el contacto con la realidad.
En lugar de esto, enfócate en buscar oportunidades para disfrutar los pequeños placeres que te brinda la vida diaria. Piensa en positivo en el momento presente, en vez de estar pensando en el pasado o preocuparte por el futuro. Disfruta de la compañía de amigos y familiares que te den su apoyo, aprende a cultivar una actitud agradecida y una visión...
Alguna vez nos ha tocado decir “Esto no te lo perdonaré nunca” pero lo que no sabemos es que perdonar afecta a nuestro futuro y nos ayuda a preparar escenarios para vivir feliz. El perdónno significa olvidar lo malo que te han hecho, consiste en recordarlo sin juzgarlo. Así evitarás la ira y el resentimiento de una acción pasada que no podemos camb...
Una de las cosas para ser feliz es intentar perseguir el dinero pero a través de tus pasiones. Tener dinero puede ser importante pero no debe ser el único objetivo de la vida de una persona. Así que proponte una meta y consíguela por ti y no por los demás, lucha por lo que quieres y verás lo bien que te sentirás contigo mismo. Reflexiona sobre tus ...
- Elvira Gómez
- Psicólogo
- Las cosas son bellas si se las ama. Un punto de vista claramente optimista se deja entrever en esta frase de Jean Anouilh.
- Hay una sola forma de felicidad en la vida: amar y ser amado. George Sand pronuncia una de las tan frecuentes frases de felicidad relacionadas con el amor.
- Aquellos que quieren cantar siempre encuentran una canción. Un proverbio sueco que también encaja a la perfección entre las frases de felicidad pertenecientes a la cultura popular.
- Cuando eres fiel a ti mismo en lo que haces, cosas fascinantes ocurren. Deborah Norville nos deja una reflexión sobre las maravillas que ocultan nuestras realidades cotidianas.
- Da valor a lo positivo: Tanto la felicidad como la tristeza son transitorias. Está claro que no tenemos control sobre nuestros sentimientos pero sí podemos determinar en qué grado nos afectan.
- Sé optimista pero también realista: Ser feliz es un trabajo duro y requiere, en gran medida, de ti mismo. Por eso, ejercita tu capacidad de atraer la felicidad.
- Respeta el pasado, el presente y el futuro: Lo que somos es fruto de nuestras experiencias, nuestra forma de actuar y de nuestras metas. Por eso intenta vivir tu presente sin mirar hacia atrás con amargura, sólo con el sentimiento de haber aprendido algo.
- Cierra las heridas: A todos nos han hecho daño alguna vez e incluso hemos dicho "Esto no te lo perdonaré nunca" pero lo que no sabemos es que perdonar afecta a nuestro futuro y prepara escenarios para vivir feliz.
- Empieza tu día dando gracias y recordando algunas de tus bendiciones. Una buena forma de arrancar cada día es practicando la gratitud. Te lleva de partida a centrarte en los regalos y privilegios que tienes en vez de iniciar centrado en problemas o en carencias.
- Sonríe frente al espejo. Una vez te levantas, puedes aprovechar ese lapso en el que sueles cepillarte los dientes, para verte al espejo y en vez de poner foco en cualquier imperfección o detalle que no te gusta de ti, sonríe y muestra tu cara más alegre a la persona que aparece en el espejo.
- Conecta con otras personas. Si vives con otras personas a las que aprecias aprovecha para tener un momento de conexión personal. Dedícales tiempo, atención, escúchalas y obsérvalas.
- Establece como meta diaria hacer al menos una actividad que te ayude a reir. Puede ser ver una película o serie cómica o si dispones de menos tiempo, un video con situaciones que te ayuden a reir.
15 de julio de 2021|Revisado por Davia Sills. Los puntos clave. La alegría se puede cultivar a través de pequeños momentos. Experimentar emociones positivas es una práctica. El cuerpo es la clave...
6 de jul. de 2023 · ¿Quieres ser feliz en la vida? En Psiquismo te presentamos 10 consejos que te ayudarán a vivir con alegría. Desde aprender a vivir el momento presente hasta rodearte de personas positivas, estos tips te permitirán encontrar la felicidad en tu día a día. ¡No te pierdas esta guía práctica para una vida plena y feliz!
![100 Frases de Alegría | Las mejores para sentirte bien [Con Imágenes]](https://mx.images.search.yahoo.com/search/images?p=vivir+la+vida+bien+alegre&q=Guillermo+de+Prusia&ei=UTF-8&fl=0&rd=r2&norw=1&age=1d&hsimp=yhs-elex_22find&hspart=Elex&fr=yhs-Elex-elex_22find&th=122.5&tw=205.3&imgurl=https%3A%2F%2Ffrasesdelavida.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F01%2FFrases-de-Alegria.jpg&rurl=https%3A%2F%2Ffrasesdelavida.com%2Ffrases-de-alegria%2F&size=227KB&name=100+Frases+de+Alegr%C3%ADa+%7C+Las+mejores+para+sentirte+bien+%5BCon+Im%C3%A1genes%5D&oid=1&h=1075&w=1800&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.vrCklfDiszFwH-POsbcWAwHaEb%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D205%26h%3D122&tt=100+Frases+de+Alegr%C3%ADa+%7C+Las+mejores+para+sentirte+bien+%5BCon+Im%C3%A1genes%5D&sigr=vSG4USx6DLme&sigit=aU1QZmOVW2Wi&sigi=e6GcBzEzKZ.P&sign=BLKQt6H5eNkA&sigt=BLKQt6H5eNkA "100 Frases de Alegría | Las mejores para sentirte bien [Con Imágenes]")
