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10 Cómo localizar y arreglar las causas de tus malos hábitos TERCERA LEY HACERLO SENCILLO 11 Avanza despacio, pero no des marcha atrás 12 La ley del menor esfuerzo 13 Cómo dejar de postergar usando la regla de los dos minutos 14 Cómo hacer inevitables los buenos hábitos e imposibles los malos hábitos CUARTA LEY HACERLO SATISFACTORIO
Hábitos Atómicos. Pasta blanda – Print, 1 abril 2019. por James Clear (Autor) 4.8 17,077 calificaciones. Más vendido #1 en Motivación Autoayuda. Ver todos los formatos y ediciones. Hasta 24 meses de $23.40 con costo de financiamiento Ver 2 planes de pago.
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¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla.
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Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios. Tapa blanda – 8 Septiembre 2020. Edición en Español de James Clear (Author), Gabriela Moya (Translator) 4.8 15,854 calificaciones. Great on Kindle.
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SINOPSIS. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos.
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Con el Libro Hábitos Atómicos, aprenderás a - Identificar y superar los patrones que te impiden avanzar. - Implementar el sistema de cuatro leyes para la creación de buenos hábitos y la eliminación de los malos. - Aumentar tu motivación y mantenerte enfocado en tus metas a largo plazo.
En Hábitos Atómicos, el aclamado autor James Clear desafía la idea convencional de que para transformar nuestra vida necesitamos hacer cambios drásticos. En lugar de ello, nos muestra el poder transformador de las pequeñas decisiones cotidianas.
