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20 de abr. de 2024 · Generalmente, es el primer tratamiento que se recomienda para las personas con insomnio. En ocasiones, la terapia cognitivo conductual es igual o más eficaz que las medicinas del sueño. La parte cognitiva de la terapia te enseña a detectar y modificar las creencias que afectan al sueño.
El tratamiento del insomnio es multidisciplinario y dependerá de su etiología. El manejo de este trastorno busca dos objetivos fundamentales: mejorar la calidad del sueño y mejorar los síntomas diurnos 3,10.
- Andrea Contreras, Carolina Pérez
- 2021
Tratamiento de restricción del sueño: Este método limita el tiempo transcurrido en la cama de noche y restringe el sueño durante el día. Se calcula el tiempo en relación a un registro de duración de sueño.
Medicina General. Los 10 medicamentos para el insomnio (usos y efectos secundarios) El tratamiento farmacológico para el insomnio debe reservarse como última opción. De todos modos, personas con graves problemas para dormir, pueden encontrar en estos medicamentos la mejor solución. Pol Bertran Prieto. Microbiólogo, divulgador científico y Youtuber.
Los grupos terapéuticos más utilizados y eficaces para el tratamiento del insomnio son las benzodiacepinas (BDZ) y los compuestos no benzodiacepínicos 7,8 que mantienen una seguridad y eficacia superiores en comparación con otros tipos de hipnóticos como los barbitúricos 3.
- F. López de Castro, O. Fernández Rodríguez, M.A. Mareque Ortega, L. Fernández Agüero
- 2012
4 de may. de 2022 · Cómo dejar de roncar. Qué es el insomnio. El insomnio es un trastorno del sueño que afecta hasta un 10% de las personas en su forma crónica y hasta un 40% en la forma aguda. Para caracterizarse como insomne, el paciente debe presentar las siguientes características:
