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In this module, Dr. Martin Seligman introduces the scientific foundations of positive psychology and key research findings that led to a revolutionary understanding of what makes people flourish. Participants will learn about research-based skills and exercises to increase well-being and begin to practice these skills in their own lives.
Martin Seligman founded the field of positive psychology in 2000, and has devoted his career since then to furthering the study of positive emotion, positive character traits, and positive institutions. It's a fascinating field of study that had few empirical, scientific measures -- traditional clinical psychology focusing more on the repair of ...
11 de abr. de 2024 · Martin Seligman designed the PERMA model to conceptualize the main factors contributing to wellbeing (Seligman, 2012). Research has found positive associations between the PERMA components and improved health and life satisfaction (Kern et al., 2014). The PERMA model includes five elements: P – Positive Emotions
Resumen. La psicología positiva fue definida por Seligman (1999) como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatología.
10 de may. de 2018 · Martin Seligman, un reconocido psicólogo y profesor de universidad, ha centrado gran parte de su vida y estudios a poner luz sobre el estudio de la psicología positiva. Gracias a él, y a otros grandes psicólogos, podemos desarrollar nuestras fortalezas orientándolas hacia una mentalidad más optimista.
3 de ago. de 2022 · Martin Seligman is called the “ father of positive psychology ” is known as one of the leading researchers in the whole field of psychology. Born August 12, 1942, in New York, educator, researcher, and author of several books, Martin Seligman helped make positive psychology accessible to everyone interested.
La Teoría del Bienestar (o Modelo PERMA) es esencialmente una teoría de elección no forzada; dicho de otro modo, es una descripción de lo que las personas eligen libremente para incrementar su bienestar. El propio Seligman cambia el objeto de estudio con esta teoría, pasando de estudiar la felicidad (1999) a estudiar el bienestar (2010).
