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  1. 18 de feb. de 2021 · A la kale la hemos conocido siempre como col rizada (Brassica oleracea var. sabellica L.), ... Se ha puesto muy de moda porque se considera que sus beneficios nutricionales son muy buenos, ...

  2. Además de las recetas, queremos que deis una lectura a este post en el que hablamos de la col kale (Brassica Oleracea var. Sabellica L.) y de sus características, de la forma de sus hojas, de su temporada, de sus propiedades, de sus valores nutricionales… con esto y con las recetas que podréis ver a continuación, seguro que muchos más os sumaréis al consumo de esta hortaliza de hoja ...

  3. 29 de sept. de 2023 · Las coles de Bruselas (Brassica oleracea var. gemmifera) son una variedad de col conocida por sus diminutas yemas comestibles que se asemejan a pequeños repollos. El cultivo de estos repollitos, se inició hace más de un siglo en el norte de Francia y en Bélgica, en las cercanías de Bruselas, lo que podría explicar su denominación común.

  4. Específicamente, la col rizada (Brassica oleracea var. sabellica) es conocida como un superalimento y ha sido ampliamente estudiada principalmente por sus propiedades nutricionales, antioxidantes y anticancerígenas; esto se debe a sus compuestos bioactivos.

  5. 3 de nov. de 2016 · El kale se llama Brassica oleracea var. sabellica, también llamada col rizada o col crespa. Es un familiar muy muy cercano de la berza común Brassica oleracea var. acephala que tradicionalmente se cultiva en Galicia y el norte de España.

  6. Se trata de una de las plantas más importantes para ser empleadas como alimento humano. De acuerdo con la teoría del Triángulo de la U, la B. oleracea está muy relacionada con otras cinco especies del género Brassica. Brassica oleracea Grupo Capitata ( Brassica oleracea var. capitata L.) - col o repollo o col repollo ( lombarda, col ...