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23 de sept. de 2019 · VITAMINA C. La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es uno de los nutrientes inmediatos y más eficaces. Entre sus beneficios se encuentra la protección del cuerpo contra las deficiencias inmunológicas, enfermedades cardiovasculares, problemas prenatales, enfermedades oculares e incluso contra el envejecimiento de la piel.
La vitamina C es una vitamina soluble al igual que el complejo conocido como vitamina B. Este tipo de vitaminas colabora en el funcionamiento correcto de funciones básicas del organismo, como son el sistema inmune (ácido ascórbico como principal contribuyente), la circulación sanguínea ( vitamina B12 para la formación de glóbulos rojos) y el funcionamiento del sistema nervioso.
12 de abr. de 2023 · La vitamina C es conocida por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Ayuda a aumentar la producción de glóbulos blancos, que son las células que combaten las infecciones y las enfermedades. Además, la vitamina C también tiene propiedades antioxidantes, lo que significa que puede proteger las células del cuerpo contra el ...
3 de abr. de 2024 · Vitamin C is touted for its many health benefits: It boosts immunity, improves heart health, bolsters iron absorption, and much more. Vitamin C is an essential nutrient needed for tissue growth, development, and repair. An antioxidant, it helps protect cells from free radicals—unstable molecules that damage cells.
DOSIS Y VÍA DE ADMINISTRACIÓN: Posología Adultos y mayores de 14 años: La dosis habitual es de una tableta masticable, una vez al día. En caso de deficiencia importante de vitamina C como, por ejemplo, en casos de resfriados repetitivos, se podrían tomar dos tabletas masticables al día, con supervisión médica.
Sérum con vitamina C al 10 %. $239.01. $179.26. Un sérum con alta concentración de vitamina C es esencial para el cuidado de la piel.
La vitamina C está presente en diversas frutas y vegetales, siendo más conocida su presencia en las frutas cítricas, que aportan el 44% de su ingesta. El resto del aporte diario de vitamina C está dado por el consumo de verduras, como el tomate y la coliflor (32,8%), y por el consumo de bebidas, salsas, lácteos y huevos (12,5 %) 11.
