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13 de jun. de 2023 · El snatch y el snatch pull son dos ejercicios relacionados en el levantamiento de pesas. Aunque ambos implican levantar una barra desde el suelo, hay diferencias clave en la técnica, los objetivos y las aplicaciones de cada movimiento. Como ya dijimos anteriormente, el propósito principal del snatch es desarrollar fuerza, potencia y ...
1 de ago. de 2022 · 5 PASOS PARA LOGRAR UN SNATCH CROSSFIT. 1. Postura del Snatch. Lo más básico pero a su vez más importante es la posición inicial para realizar el Snatch. Los pies deben estar al ancho de las caderas, si eres principiante puedes abrir ligeramente las piernas y pies en un angulo de 45 grados para mejorar en la flexión de rodilla, evitando ...
16 de abr. de 2020 · Redressez le buste pour le mettre sous tension, Gardez tendus les bras passivement, Réalisez un abaissement des épaules et une adduction des scapulas, Réalisez une rotation externe des bras, Fixez votre regard sur un point à l’horizontal voir légèrement au-dessus, Poussez les genoux vers l’extérieur.
Snatch Pull is a variation, or more accurately, a piece of the more standard Snatch. Like other Snatch variations, this exercise is a compound, explosive movement. While this exercise is most often used to help improve your Snatch, it’s a perfectly valid exercise, even if you aren’t looking to train with the full movement.
6 de ago. de 2017 · Updated Video - https://youtu.be/G1QygZ3Kd3w
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Exercise Library – https://www.catalystathletics.com/exercises/Snatch Pull – https://youtu.be/G1QygZ3Kd3wThe floating snatch pull is a snatch pull in which t...
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4 de feb. de 2023 · Exercise Library – https://www.catalystathletics.com/exercises/Snatch Pull - https://youtu.be/G1QygZ3Kd3wThe snatch high-pull is identical to the snatch pull...
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