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Conclusión. El insomnio crónico puede ser un trastorno del sueño frustrante y debilitante, pero hay tratamientos efectivos disponibles. La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) es una forma de terapia que puede ayudar a las personas a cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar contribuyendo al insomnio.
El insomnio es un trastorno del sueño en el que la gente que lo sufre tiene uno o más de los siguientes síntomas: Dificultad para dormirse. Despertarse con frecuencia durante la noche y tener dificultades para volver a dormirse. Despertarse demasiado pronto a la mañana. Haber dormido, pero dormir no es refrescante.
El Insomnio es una patología que puede ser tratada desde diferentes especialidades, ya que como hemos indicado dependiendo del tipo de Insomnio afecta al paciente de una manera u otra. Algunos especialistas que pueden ayudar al tratamiento son los especialistas en Neurofisiología , especialistas en Neurología y especialistas en Psicología .
En este sentido, diferenciamos el insomnio agudo y el crónico. 1.1. Insomnio agudo. También conocido como insomnio de corta duración, el insomnio agudo es aquel en el que los problemas para dormir (ya sea para conciliar o mantener el sueño) no se prolongan más allá de los tres meses. Es más frecuente en mujeres y personas de edad avanzada.
Cuando el sueño está alterado, la persona afectada a veces no puede funcionar normalmente durante el día. Las personas con insomnio o con somnolencia diurna excesiva se sienten somnolientas, cansadas e irritables durante el día, y tienen problemas para concentrarse y llevar a cabo las actividades cotidianas.
28 de jul. de 2021 · El insomnio es un problema de salud importante ya que, en su forma crónica, se ha asociado a una reducción en la calidad de vida, pero también al rendimiento diario, a déficits cognitivos y de memoria, a problemas de ansiedad y depresión, así como a problemas de hipertensión, diabetes, obesidad, con lo que eso supone para la salud y para ...
para el uso de medicamentos para tratar el insomnio crónico en adultos. Esta guía le ayudará a saber qué puede esperar en su conversación con su proveedor médico. Si desea más información, puede leer las guías completas de práctica clínica. El insomnio crónico se puede tratar con métodos que involucran o no medicamentos.
