Resultado de búsqueda
Plataforma diseñada para entrenamientos de halterofilia, ideal para salas de entrenamiento polivalentes o clubs deportivos. Composición: · 1 x plancha de madera 100% abedul de 2m x 1m, con acabado de barniz protector en tono castaño claro · 4 x losetas amortiguadoras de 1m x 1m en color negro, con espesor de 25mm a 40mm · marco metálico Esta plataforma se puede modular y personalizar ...
En términos básicos, hay 3 movimientos esenciales. La arrancada o snatch, el clean o cargada y el jerk o envión. El objetivo es que, paso a paso, puedas asumir cada consejo para perfeccionar la técnica. La halterofilia pasó de deporte olímpico a opción en los gimnasios, poniéndose al alcance de cualquiera que entrene de forma amateur.
Además puedes agregarle toda la gama de accesorios para rack, haciéndo de tu rack de potencia, tu box en miniatura. El Rack de potencia Singular WOD incluye una pareja de J-Cup de 50 mm para la barra de halterofilia, una pareja de seguros para que puedas entrenar minimizando el riesgo de accidente y una barra de dominadas doble con agarre de ...
Juegos Olímpicos: La plataforma más prestigiosa para los levantadores de pesas, donde solo los mejores de cada país tienen la oportunidad de competir por una medalla olímpica. Juegos Panamericanos: Una competencia regional que reúne a los mejores atletas de América para competir en diferentes disciplinas deportivas, incluida la halterofilia.
Halterofilia: Todo sobre este deporte olímpico. Guía 2023. Todo sobre el levantamiento de pesas. Guía actualizada 2023. Bienvenido atleta, hoy déjate llevar por un deporte muy antiguo pero de patente actualidad. El levantamiento de pesas ha vuelto con fuerza, en este post te resumo lo más importante del deporte de fuerza por excelencia.
24 de jun. de 2023 · La halterofilia es un deporte olímpico que consiste en levantar la barra – lo más pesada posible – desde el suelo hasta por encima de la cabeza. También se le conoce como weightlifting o «levantamiento de pesas», y sus deportistas son conocidos como halterófilos. Consta de dos ejercicios o levantamientos:
Rutina de Halterofilia. Cada rutina de Halterofilia suele tener una duración de unas 4 semanas y se trabaja entre 3 y 5 repeticiones y entre 3 y 6 series. Se suele entrenar 4 días a la semana, Lunes, Martes, Jueves y Viernes, dependiendo de cada atleta y sus objetivos evidentemente. También se trabajan entre 3 y 5 ejercicios aproximadamente ...
