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19 de may. de 2024 · Mejores libros para disfrutar en 2024. 'Alas de hierro', de Rebecca Yarros. 'La receta de la Señora Quinn', de Olivia Ford. '9 de noviembre', de Colleen Hoover. 'No tocarás', de...
29 de may. de 2024 · Enumeramos los factores que influyen a la hora de expandir nuestra vida a lo largo (más años) y a lo ancho (más calidad en esos años).
Hace 6 días · Según las estadísticas, cada vez hay más personas que superan los 80 años de edad. Pero ¿sabemos qué alimentos y hábitos de vida nos ayudan a disfrutar de esos años en las mejores condiciones de salud? La guía CALPEG recoge todas las claves.
26 de may. de 2024 · Los grandes expertos en longevidad coinciden en que para acercarnos –o sobrepasar– la barrera de los 100 años debemos cuidar 4 aspectos de nuestra vida: el ejercicio físico, el descanso nocturno, el bienestar emocional y la alimentación.
28 de may. de 2024 · La búsqueda de una vida larga y saludable. Desde tiempos antiguos, el ser humano ha estado fascinado por la longevidad. Filósofos como Platón y Aristóteles debatieron sobre el proceso de envejecimiento hace más de 2300 años. Sin embargo, desentrañar los secretos de una vida larga y saludable no es tarea sencilla.
Hace 1 día · Con el paso de los años, el cuerpo va cambiando y con ellos las necesidades para que funcione correctamente. Las horas de sueño, la forma en la que se come, la convivencia con los seres queridos y algunos otros son las categorías donde las personas deben hacer algunos cambios para lograr llevar una vida mejor a partir de los 50 años.
20 de may. de 2024 · Según un estudio de la Universidad de Harvard, tenemos un periodo de 20 años, desde que se cumplen los 40, para aumentar nuestra longevidad. Estos son los beneficios de la clara de huevo para la...
