Resultado de búsqueda
Hace 3 días · Dormir es crucial para la salud y el desarrollo infantil; es cuando se segrega la mayor cantidad de hormona del crecimiento y de las proteínas que combaten las infecciones. El sueño deficiente en los niños se ha relacionado con la diabetes, la obesidad y las dificultades del aprendizaje. Especial Día de los Océanos: Revista National ...
28 de may. de 2024 · Descubre cómo la Biología del Sueño: Mecanismos y Beneficios mejora tu salud. Explora la importancia del descanso y los ritmos circadianos.
Hace 2 días · ¿Te has preguntado alguna vez por qué soñamos? En este video, exploramos la fascinante ciencia detrás de los sueños y las teorías que explican por qué ocurre...
- 3 min
- Mundo Onírico / Salazar
28 de may. de 2024 · Una técnica de la psicología podría ayudarle a dormir mejor a aquellas personas que no logran conciliar el sueño por la ansiedad que les genera no poder dormir.
15 de may. de 2024 · Marianna Santiago y la nutrióloga Elizabeth Reyes, nos hablan del porqué es tan importante dormir bien para nuestra salud, ya sea mental y fisiológica. Además, nos darán algunos consejos para encontrar el sueño profundo y nos desmienten algunos mitos que se tienen sobre el tema.
Hace 4 días · En resumen, el sueño desempeña un papel fundamental en la regulación de nuestras hormonas y, por lo tanto, en nuestra salud física y mental. Priorizar el sueño adecuado es esencial para mantener un equilibrio hormonal saludable y promover el bienestar general. Adoptar hábitos de sueño saludables, como establecer una rutina regular, crear ...
Hace 6 días · La Asociación Brasileña del Sueño (ABS) estima que dos de cada tres personas en el país tienen alguna dificultad relacionada con la hora de dormir. Datos del Episono, una investigación ...
