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Hace 5 días · Además de ser dueña de su propia marca de proteína ‘Loving It ... Bárbara enfrentó una polémica por la venta de su marca de proteína. (Foto: Instagram, Bárbara de Regil).
Hace 5 días · Los 15 alimentos que contienen más proteínas. Es un nutriente esencial para la salud, además de ser un gran aliado para ganar masa muscular o perder peso. Cuál es la mejor manera de consumirla ...
Hace 6 días · La clave para ganar masa muscular está en aumentar tu ingesta calórica de forma inteligente, manteniendo la proporción adecuada de macronutrientes y no solo a base de aumentar la cantidad de proteínas, como explica la dietista-nutricionista Clara Muñoz, del centro de nutrición Julia Farré.
Hace 1 día · Por el contrario, el exceso de proteína podría acarrear algún problema de salud. Al respecto, hay estudios que vinculan las dietas ricas en proteínas a riesgos aumentados de patologías renales .
Hace 1 día · Pollo: 31 gramos de proteína por cada 100 gramos. Huevo: 16 gramos de proteína por unidad. Garbanzos: Entre 14.5 y 20 gramos de proteína por cada 100 gramos. Soja: 20 gramos de proteína por ...
Hace 5 días · No solo son cruciales para ganar masa muscular y perder peso, sino que también juegan un papel vital en la salud general. A continuación, te presentamos una lista de los 15 alimentos más ricos en proteínas y te explicamos cómo consumirlas para obtener todos sus beneficios.
17 de jun. de 2024 · Estos son los alimentos más ricos en fibra que te ayudarán a perder peso. Habitualmente se relacionan las proteínas con el crecimiento muscular, pero el hecho de que sean el alimento idóneo ...
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