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25 de jun. de 2024 · Las técnicas de mudras y respiración provenientes del yoga ofrecen herramientas efectivas para manejar y canalizar el enojo de manera saludable, y aquí te explicamos cómo estos métodos pueden ayudarte a calmarte y recuperar tu equilibrio durante un momento de ira.
17 de jun. de 2024 · Los mudras promueven la relajación y la concentración, equilibran la energía vital fortaleciendo la salud en general y ayudando a lograr un bienestar integral. ¡Anímate a explorar y experimentar esta poderosa herramienta y enriquece tu práctica física y espiritual!
13 de jun. de 2024 · En esta guía completa, exploraremos los diferentes tipos de mudras y su significado, para que puedas incorporarlos en tu práctica diaria y experimentar sus beneficios. ¿Qué son los mudras? Los mudras son gestos realizados con las manos y los dedos, que tienen como objetivo canalizar y dirigir la energía a través de nuestro cuerpo.
11 de jun. de 2024 · Mudras and mantras are two powerful tools used for centuries in meditation practices. Mudras are hand gestures used to connect with specific energies in the body, while mantras are short phrases or seed sounds chanted to focus the mind and connect with the inner self.
- CEO
- Asana at Home Online Yoga Inc.
21 de jun. de 2024 · Éstos son sólo algunos de los principales mudras utilizados por los hindúes y practicados dentro de la filosofía budista. Usando los mudras para meditar podemos cerrar la puerta con esta llave o sello al ajetreo del mundo exterior y experimentar la paz del silencio interior.
30 de jun. de 2024 · Dhyana Mudra is a popular hand mudra practiced during meditation to cultivate a sense of stillness of mind. It’s performed by placing the right hand over the left hand joining both thumbs tips diagonally. Mudras: The Yoga of The Hands. Know mudras for various health conditions and wellness. Δ. Advertisements.
21 de jun. de 2024 · Mudras para una buena salud. Te presentamos unos mudras brillantes, muy efectivos y sencillos, que puedes practicar en cualquier momento y lugar: • GYAN MUDRA: este es uno de los mudras más importantes. Se usa ampliamente en todas las prácticas de meditación yóguica. Une la punta del dedo índice a la punta del pulgar.
