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27 de may. de 2024 · La meditación de atención plena, en particular, puede ayudar a observar los pensamientos y sensaciones asociadas al miedo sin necesidad de reaccionar a ellos. Conexión con un poder superior: Muchas tradiciones espirituales enfatizan la importancia de conectarse con un poder superior, ya sea Dios, el Universo, la Naturaleza, o cualquier forma que esa creencia tome.
Hace 1 día · 1. Practicar la Gratitud. La gratitud es una poderosa herramienta para cultivar el optimismo y contrarrestar el miedo. Al enfocarnos en las cosas por las que estamos agradecidos en lugar de centrarnos en lo que nos falta o nos preocupa, cambiamos nuestra perspectiva hacia una más positiva.
Hace 3 días · - El miedo a la enfermedad, vejez o decadencia, aceptando los procesos de la vida. - El miedo a tener o no tener, desapegándote. - El miedo al rechazo, aceptándote. - El miedo al abuso, sumisión o daño por otros, dejando de ser víctima. - El miedo a equivocarse, entendiendo que la equivocación es el mejor aprendizaje y que todo se puede ...
Hace 4 horas · El miedo al miedo está muy fuerte. Detrás de esta reacción en los mercados hay miedo porque tiene un mes para hacer todo lo que se le ocurra, o por lo menos para empezarlo”.
12 de may. de 2024 · ¿Miedo a la muerte? ¿Miedo al futuro? ¿Miedo a los otros o a nosotros mismos? Hemos seleccionado 7 novelas que nos ayudan a entender por qué sentimos miedo y cómo vencerlo. Laura García. 12 de mayo de 2024 · 02:12. Pexels. El miedo es una emoción que experimentamos cuando percibimos un riesgo o amenaza de daño o dolor.
29 de may. de 2024 · El miedo al conflicto es una actitud más común de lo pensado y se caracteriza, entre otras, por paralizar a quienes lo padecen. Las personas con miedo a los conflictos optan por el silencio y el “mejor lo dejo pasar” con el fin de evitar la confrontación y, según ellos mismos, vivir en paz.
24 de may. de 2024 · La glosofobia, también conocida como miedo a hablar en público o miedo escénico, se define como un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y persistente a exponerse ante una audiencia.
