Resultado de búsqueda
Hace 6 días · ¿Qué es la Ansiedad? La ansiedad es una sensación de preocupación, nerviosismo o miedo sobre el futuro. Aunque todos sentimos ansiedad en ciertas situaciones, algunas personas experimentan niveles de ansiedad más altos y persistentes, lo que puede interferir con su vida diaria. Síntomas de la ansiedad: Preocupación excesiva ...
Hace 6 días · 1) 'Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés'. El profesor Dr. Michael Olpin es un psicólogo especializado en el ámbito del estrés que ha ayudado a miles de personas a través de sus clases, libros, medios digitales y talleres profesionales.
23 de may. de 2024 · Author Scott Stossel was drawn to the topic of anxiety because he has the disorder himself. In his critically acclaimed book My Age of Anxiety: Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind , Stossel fuses personal anecdotes with historical and scientific research for a cultural history of this common disorder.
15 de may. de 2024 · Este artículo te presentará el mejor libro y/o libros en formato PDF que ofrece valiosas ideas y consejos sobre el control de la ansiedad. En lo particular, recomendamos libros que aborden la ansiedad desde lo cognitivo-conductual, pero tú debes encontrar con el que más a gusto te sientas.
15 de may. de 2024 · Por otro lado, el miedo a la ansiedad tiene que ver con un temor arraigado a las emociones. Desde muy pequeños aprendemos a ocultar ciertas emociones para encajar en nuestro entorno, principalmente para recibir la aprobación y el cariño de los adultos. Cuando aparece la ansiedad significa que ciertas emociones que solíamos ocultar están ...
7 de may. de 2024 · Si usted experimenta ansiedad, es importante tener en cuenta que es posible manejar esta situación con ayuda de un profesional de la salud mental y su entorno cercano.
16 de may. de 2024 · El desorden de tus espacios vitales son un claro reflejo de tu «desorden» interior . El desorden no es sólo físico. También podría ser mental, emocional, espiritual o digital. Cualquiera o una combinación de estos podría llevar a altos niveles de estrés y ansiedad.
