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16 de may. de 2024 · Descubre cómo el insomnio afecta a los adolescentes, sus causas y síntomas, y encuentra consejos prácticos.
Hace 1 día · Síntomas. Según Mayo Clinic, los síntomas del insomnio pueden incluir los siguientes: Tener dificultades para conciliar el sueño a la noche. Despertarse durante la noche. Despertarse mucho antes de tiempo. Sentirse cansado o con sueño durante el día. Sentirse malhumorado, depresivo o ansioso.
23 de may. de 2024 · Existen más de 80 diferentes trastornos del sueño. Algunos de los más importantes incluyen: Insomnio: No poder quedarse dormido y mantenerse despierto. Este es el más común trastorno del sueño; Apnea del sueño: Trastorno de la respiración en la cual la respiración se detiene por 10 segundos o más mientras duerme
15 de may. de 2024 · Es posible que necesites consultar a un especialista del sueño para determinar la causa y el mejor tratamiento para el insomnio. Es posible que tu médico u otro profesional de atención médica te recete medicamentos y te pida que pruebes otras formas de normalizar tu patrón de sueño.
20 de may. de 2024 · Las dificultades para conciliar el sueño, conocidas como insomnio, pueden ser causadas por una variedad de factores que afectan tanto el cuerpo como la mente de una persona. Estos factores pueden incluir desde condiciones médicas subyacentes hasta hábitos de vida poco saludables o situaciones temporales estresantes.
19 de may. de 2024 · El estudio muestra que algunas de las causas a las que los jóvenes atribuyen los síntomas del insomnio son a problemas de salud mental (19 %), un trastorno de sueño diagnosticado (13 %), a efectos secundarios de un medicamento (9 %), a una enfermedad (9 %), al consumo de alcohol (6 %) y el consumo de alguna droga (6 %).
8 de may. de 2024 · SUEÑO. Por qué dormimos tan mal, qué consecuencias tiene el insomnio y cómo podemos mejorar el sueño. La falta de sueño entre los jóvenes es un problema grave, ya que se encuentran periodo...
