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25 de may. de 2024 · Los alimentos con vitaminas, como la vitamina A, vitamina C, vitaminas del complejo B y vitamina D, por ejemplo, ayudan a evitar la anemia y el escorbuto y mantienen la salud de los ojos, la piel, las uñas y el cabello. Vea los principales alimentos ricos en vitaminas y los diferentes tipos.
Hace 3 días · Vitamina B6 (piridoxina): es ideal para prevenir enfermedades y mejorar las funciones del sistema nervioso. Vitamina B7 (biotina): controla las señales de las células. Vitamina B9 (folato o ácido fólico): es imprescindible para el funcionamiento celular.
30 de may. de 2024 · Las más importantes para tener un mejor rendimiento son: B6 (piridoxina): ayuda al cuerpo a crear nuevos glóbulos rojos y al mantenimiento del sistema inmune. B7 (biotina): promueve el crecimiento de algunos tejidos como los huesos, el cabello y las uñas.
Hace 2 días · Las vitaminas son compuestos biológicamente muy activos y se necesitan en cantidades muy bajas. Los seres vivos necesitan ciertas cantidades diarias de cada vitamina y cualquier alteración de estos límites revierte en trastornos de los procesos metabólicos.
17 de may. de 2024 · La vitamina D3 y K2 están indicadas en personas mayores (para proteger su masa ósea y prevenir lesiones), como complemento en la recuperación tras fracturas óseas, para la prevención de riesgo...
12 de may. de 2024 · Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que desempeñan un papel fundamental en numerosos procesos biológicos del cuerpo humano. Aunque se requieren en cantidades pequeñas, estas sustancias son cruciales para mantener una salud óptima y prevenir enfermedades.
27 de may. de 2024 · Funciones: Constituye coenzimas fundamentales, formación ADN, maduración de GR, activación de aa, síntesis de nucleoproteínas y neurotransmisores. Metabolismo: se une a factor intrínseco en medio ácido del estómago, se absorbe en ileon, se almacena en hígado. Se mide por hemograma.
