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Hace 4 días · La jarra del buen beber es una guía para la correcta hidratación, que cuenta los seis niveles de porciones de líquidos recomendadas para consumir todos los días.
28 de jun. de 2024 · En el VIDEO de hoy el PLATO DEL BIEN COMER es una figura icónica en México que representa los principios de una ALIMENTACIÓN saludable y equilibrada. por su parte la JARRA DEL BUEN...
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- Enfermería con Propósito
Hace 4 días · Una buena alimentación significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente. Para ello, debes aprender a planear tus comidas y colaciones inteligentemente, de modo que sean ricos en nutrientes y bajos en calorías.
25 de jun. de 2024 · Beneficios de la jarra del buen beber • El cuerpo esta conformado del 50% al 75 % de agua, esta se pierde a través del sudor, orina, entre otras y al no contar con un reservorio de la misma hay que reponerla al hidratarnos diariamente.
Hace 4 días · La jarra del buen beber es una herramienta valiosa para guiar a las personas hacia una hidratación adecuada y la adopción de hábitos saludables. Al entender su importancia, seguir sus recomendaciones y trabajar juntos como sociedad, podemos mejorar la salud y el bienestar de todos. Esta guía no solo sirve como un recordatorio de la ...
25 de jun. de 2024 · La jarra del buen beber es una herramienta visual que nos ayuda a comprender cuánta agua y otros líquidos debemos consumir diariamente para mantenernos saludables. En este post, profundizaremos en el concepto de la jarra del buen beber y ofreceremos consejos prácticos sobre cómo mantener una hidratación óptima.
1 de jul. de 2024 · Llena la mitad del plato con vegetales y frutas, mientras más variado y colorido mejor; la otra mitad deberá tener granos enteros y proteína saludable. Las papas y papas fritas, no se consideran un vegetal, así que no lo incluya en la dieta.
