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Hace 1 día · Pose del templo. Dificultad 2/10. Esta sencilla postura te ayudará a abrir el pecho y los hombros, liberándote de parte de la tensión acumulada tras un largo día de trabajo. Salta a la colchoneta y ponte frente a tu pareja. Mantente erguido, con la espalda recta y los pies separados a la altura de las caderas.
6 de jun. de 2024 · Con todo dispuesto, a continuación te mostramos cuatro posturas de yoga que pueden formar tu rutina diaria personal antes de ir a trabajar o comenzar tus quehaceres diarios. Estas asanas son perfectas para comenzar el día, siempre antes de desayunar.
Hace 3 días · These are some of the best two-person yoga poses to practice flexibility and build strength in this fun yoga challenge on the equator in Ecuador. This is a great class to start learning...
24 de may. de 2024 · 4 posturas de yoga para hacer antes de dormir. Son posturas restaurativas que lo que consiguen es ayudar a destensar los músculos de nuestro cuerpo y contribuir a relajar tu mente como...
25 de may. de 2024 · Si te gusta el yoga y necesitas un plan exprés para ponerte en forma y oxigenar tu mente después de duras semanas de trabajo, aquí tienes una lista con las mejores postu.
7 de jun. de 2024 · Want to start doing yoga but don’t know how? Try these easy yoga poses with photos that anyone can easily do to release stress and be more flexible.
24 de may. de 2024 · Aprende y practica con clases para principiantes, intermedios y avanzados o, si quieres algo diferente, ¡intenta crear tus propias poses de clase personalizadas por pose con nuestra herramienta...
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