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Hace 22 horas · Saltar la cuerda puede parecer un juego de niños, pero no es un ejercicio que se pueda aprender de la noche a la mañana. Si eres principiante, c omienza intentando saltar durante 30 segundos ...
26 de may. de 2024 · En este video podrás darte cuenta cómo aprender a saltar la cuerda de una manera correcta, los beneficios que trae para tu salud y algunos retos para que lo hagas todos los días de la semana.
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- Profe Yisus De Los Cielos
23 de may. de 2024 · Tutorial detallado para que aprendas esta secuencia de 3 trucos con la cuerda nivel principiante. Empezas con el arm wrap, pasamos a un giro 360, cruzamos la...
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- HAPPYWOD
16 de may. de 2024 · En este video, exploramos los beneficios y desventajas de saltar la cuerda como ejercicio. Descubre por qué este ejercicio es tan efectivo para tu salud cardiovascular, pérdida de peso ...
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- Maravillas Desconocidas GT
Hace 2 días · Para saltar la cuerda, no solo se requiere de fuerza y constancia. También se necesita calcular cuántos saltos deben darse, cada cuánto tiempo saltar y a qué ritmo hacerlo. Se deben aguzar los reflejos y la visión espacial para observar la cuerda y saber en qué momento dar el salto.
24 de may. de 2024 · El juego más tradicional con cuerda para niños es saltar a la comba. Puede hacerse de manera individual o con dos amigos más que sostengan la cuerda por los extremos y la hagan subir y bajar mientras la tercera persona se encuentra saltando y tratando de mantener el ritmo.
Hace 22 horas · El ejercicio que supera a la caminata de 10.000 pasos. Este deporte es muy cómodo, ya que se puede realizar en cualquier lugar, y para ello solo precisarás de una cuerda. La alternativa a ...
