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6 de sept. de 2022 · Descubre 100 frases alegres para ser feliz y las mejores imágenes de felicidad para mejorar tu día a día. ¡La vida es maravillosa! A veces, todo lo que necesitamos para mejorar nuestro día son frases de felicidad. Especialmente si las escuchas de los labios de alguien querido, pero igualmente válidas si las buscas para recordarte a ti ...
27 de abr. de 2024 · 1. Evita la fórmula «cuando X suceda, seré feliz» Es fácil caer en la trampa de creer que la felicidad está reservada para algún momento futuro: «Cuando pierda peso/encuentre pareja/alcance el éxito en mi negocio, seré feliz». Esta fórmula es una ilusión.
- Busca qué hacer primero. ¿Cómo se supone que debes desarrollar las habilidades de felicidad correctas si no sabes con cuáles estás luchando en primer lugar?
- Date un impulso de confianza. ¿Por qué te molestarías en aumentar tu felicidad si no crees que podrías tener éxito en eso? No lo harías. Es por eso que es tan importante construir tu autoeficacia (para demostrarte a ti mismo que puedes aumentar tu felicidad).
- Alimenta tu progreso aprendiendo a sentirte mejor contigo mismo. No practicarías matemáticas para mejorar en la cocina. Y no aprenderías otro idioma para perder peso.
- Crear equilibrio y superar el agotamiento. ¿Cómo se supone que debes tener la energía para ser más feliz si estás estresado, agotado y triste por el trabajo?
- Aquellos Que quieren Cantar Siempre Encuentran Una Canción
- Cuando Eres Fiel A Ti Mismo en Lo Que haces, Cosas Fascinantes ocurren
- La Felicidad Es La finalidad Última de La Existencia Humana
- El propósito de Nuestras Vidas Es Ser Felices
- Puedes Ser Feliz Allí Donde Estés
- Cada Vez Que Una Puerta A La Felicidad Se Cierra, inmediatamente Se Abre Otra
- Sonríe, Es Una Terapia gratuita
- La Risa Es Un Veneno para El Miedo
- El Asombro Nos Aguarda en Cada Esquina
- No Llores Porque Se Terminó, Sonríe Porque Llegó A Pasar
Un proverbio suecoque también encaja a la perfección entre las frases de felicidad pertenecientes a la cultura popular.
Deborah Norvillenos deja una reflexión sobre las maravillas que ocultan nuestras realidades cotidianas.
Una de las primeras frases de felicidad de la historia, en este caso atribuida al padre de la filosofía en Europa, Aristóteles.
Una de las frases más recordadas del Dalai Lama, es también una de las frases sobre la felicidad más populares.
Joel Osteendice que no hay excusas que valgan para mantenernos voluntariamente al margen de la felicidad
Otra de las frases de felicidad de Hellen Kellermás conocidas, acerca de las oportunidades que llegan constantemente.
Douglas Hortonpuede pecar de reduccionismo al comparar las sonrisas con una forma de terapia, pero la el resultado es una imagen que merece la pena.
George R. R. Martinve la risa desde un punto de vista algo marcial, pero útil, a fin de cuentas, para estar más alegres.
Una manera de relacionar lo emocionante con aquello a lo que en principio estamos acostumbrados, por James Broughton.
Una de las frases de felicidad clásicas del afamado arquitecto de historias infantiles, el Dr. Seuss.
- Psicólogo
1. Deja de buscar la felicidad, y empieza a vivirla. Como bien dice el profesor Ben-Shapar, una de las causas de no ser felices, es la propia expectativa de que tenemos que serlo. El pensar continuamente en que debemos ser felices, no solo no provoca felicidad sino todo lo contrario, la infelicidad.
Si quieres ser feliz, aplica en tu vida la lista que te presentamos a continuación. Lo que dice la ciencia: 11 claves para ser feliz. La ciencia es muy clara: existen actividades, conductas, actitudes y gestos que nos pueden hacer más felices. ¿A qué estamos esperando para empezar a poner estas claves en práctica en nuestra vida diaria? 1.
20 de mar. de 2024 · 1. Ponerle nombre a las emociones. Un estudio publicado por la National Library of Medicine demuestra que el etiquetado de los sentimientos frena la actividad de la amígdala, la zona del cerebro que se activa cuando nos emocionamos. Por ello, los psicólogos recomiendan escribir o hablar sobre lo que nos sucede.
