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6 de jul. de 2017 · 3. Anti-edad. Los melones tienen alto contenido en colágeno, una sustancia que ayuda a regenerar la piel y los tejidos y por tanto nos mantiene más jóvenes. El colágeno es una proteína con innumerables beneficios para la salud del organismo, y el melón, además de su rico sabor, nos permite evitar el envejecimiento prematuro gracias a su ...
- Psicólogo de Las Organizaciones
Con 200 g se cubre más del 80% de las necesidades diarias de vitamina C, el 30% de B9 o ácido fólico y el 20% de betacaroteno. Tanto la vitamina A como la C son antioxidantes y refuerzan el sistema inmunitario. El melón destaca en potasio (330 mg/ 100 g), que explica su efecto diurético y contiene algo de fósforo (21 mg), calcio (6 mg) y ...
Cucumis melo, llamado comúnmente melón, es una especie de la familia de las cucurbitáceas. Domesticada hace más de cuatro mil años en la región mediterránea oriental y Asia occidental, el origen exacto de la especie silvestre es aún desconocido.
Origen: indefinido. Se estima que fue en Asia meridional o Sur de África. Características de la planta: Rastrera y herbácea anual, sus hojas son ásperas y con vellosidades, sus flores son amarillas y aparecen en solitario. Propiedades principales: Aporta gran cantidad de vitamina C, además de minerales como el potasio, fósforo, magnesio y ...
El Fruto. El melón puede ser redondo o alargado, de corteza amarilla, verde o combinada según la variedad. La pulpa es aromática, jugosa y dulce, resultando una fruta ideal para calmar la sed. El melón es una fruta globosa, redonda o alargada, de 20 a 30cm de largo y hasta 2kg de peso. La corteza surcada o reticulada puede ser de color ...
Los principales beneficios del melón son: 1. Ayudar a bajar de peso. El melón puede ser útil para bajar de peso porque es una fruta que tiene poca cantidad de calorías y contiene fibras que ayudan a aumentar la saciedad y a reducir el apetito, evitando que la persona coma en exceso. Asimismo, el melón es un diurético natural que ayuda a ...
Valor nutricional del melón. Vitaminas: A (100 ug.) y C (25 mg.). Minerales: calcio (5 mg.), fósforo (15 mg.), hierro (0,5 mg.), magnesio (14 mg.), potasio (335 mg.) y sodio (8 mg.). Además de ser una deliciosa fruta fresca cuenta con una serie de beneficios y propiedades que lo pueden convertir en una excelente alternativa para mitigar el ...
