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  1. Ejercicios para REEDUCACIÓN VESTIBULAR. Si el paciente va a realizar los ejercicios en casa con un amigo, deberá proporcionársele una cuartilla conteniendo instrucciones claras y una explicación de las razones de los ejercicios.

  2. TRATAMIENTO DOMICILIARIO DEL VPPB: Los ejercicios de Brandt-Daroff son el método de elección para el tratamiento domiciliario del Vértigo Posicional Paroxístico Benigno que usted padece, siendo su eficacia del 95% siempre que sea realizado de forma correcta y sistemática.

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  3. Ejercicios para rehabilitación vestibular. Si el paciente va a realizar los ejercicios en su casa con un familiar o amigo, deberá proporcionársele una cuartilla conteniendo instrucciones claras y una explicación de las razones de los ejercicios.

  4. Ejercicios que aceleran la compensación laberíntica, aumentando y/o mejorando la actividad de los otros dos sistemas que intervienen en el sistema del equilibrio. Consiste en una rutina cuyo principal objetivo es minimizar los síntomas de vértigos, desequilibrios y mareos.

  5. Vértigo: Ejercicios [Vertigo: Exercises] Instrucciones de cuidado Aquí se presentan algunos ejemplos de ejercicios típicos de rehabilitación para tratar su afección. Empiece cada ejercicio lentamente. Reduzca la intensidad del ejercicio si empieza a tener dolor.

  6. Los ejercicios para vértigos y mareos o ejercicios para contracturas de cuello, nos ayudarán en: Sensación de malestar general irradiado desde las cervicales o trapecios. Mareos e inestabilidad. Limitación de los movimientos de la zona del cuello y cervical. Dolor fuerte.

  7. El vértigo es una sensación de que todo gira o le da vueltas cuando usted mueve la cabeza. Su médico puede haberlo movido en diferentes posiciones para ayudar a que su vértigo mejore más rápido. Esto se llama maniobra de Epley. Su médico también puede haberle pedido que haga estos ejercicios en el hogar.