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Los grupos terapéuticos más utilizados y eficaces para el tratamiento del insomnio son las benzodiacepinas (BDZ) y los compuestos no benzodiacepínicos 7,8 que mantienen una seguridad y eficacia superiores en comparación con otros tipos de hipnóticos como los barbitúricos 3.
- F. López de Castro, O. Fernández Rodríguez, M.A. Mareque Ortega, L. Fernández Agüero
- 2012
20 de abr. de 2024 · Generalmente, es el primer tratamiento que se recomienda para las personas con insomnio. En ocasiones, la terapia cognitivo conductual es igual o más eficaz que las medicinas del sueño. La parte cognitiva de la terapia te enseña a detectar y modificar las creencias que afectan al sueño.
El tratamiento del insomnio es multidisciplinario y dependerá de su etiología. El manejo de este trastorno busca dos objetivos fundamentales: mejorar la calidad del sueño y mejorar los síntomas diurnos 3,10.
- Andrea Contreras, Carolina Pérez
- 2021
Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja. El insomnio o dificultad para conciliar el sueño, según su intensidad, afecta a todos los ámbitos de la persona que lo padece, emocional, cognitivo y comportamental. Favorece además el absentismo y los accidentes laborales y de tráfico. Varios son los determinantes de este trastorno de sueño.
Resumen. El Insomnio, definido por la dificultad para iniciar y/o mantener el sueño, es uno de los problemas más frecuente en atención primaria, afectando a una gran parte de la población, de todas las edades, especialmente en el adulto mayor. Puede asociarse a una gran variedad de problemas médicos, psiquiátricos y del sueño propiamente tal.
- Contreras S. Andrea
- 2013
29 de jun. de 2023 · Generalmente, es el primer tratamiento que se recomienda. La terapia cognitivo conductual te ayuda a determinar cuáles pensamientos y comportamientos ocasionan los problemas de sueño o los empeoran. Aprendes a reemplazar estos pensamientos y comportamientos con hábitos que favorecen el sueño profundo.
El insomnio crónico se puede tratar eficazmente con métodos que no requieren medicamentos. Su proveedor de servicios médicos le informará sobre los beneficios y riesgos conocidos de las distintas opciones de tratamiento.
