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21 de ene. de 2022 · Cuando somos capaces de dominar a nuestro ego nos liberamos de actitudes que nos generan sufrimiento como: La necesidad de tener razón. Sentirnos ofendidos por creer que los demás nos atacan. La necesidad de ganar y triunfar para ser los mejores. La necesidad de sentirnos superiores a los demás.
6 de sept. de 2017 · Podemos observar que el ego distorsiona nuestra realidad a través de las siguientes acciones. 1. No salir de tu zona de confort. Una persona que arriesga poco y está en su zona de confort contantemente, puede revelar una mala relación entre el ego y el ser. Te ves a ti mismo con mil excusas para no cambiar algo de tu vida por ...
¿Cómo calmar el ego? Los psicólogos Bauer y Wayment consideran que para calmar el ego es necesario cultivar estas cuatro facetas: conciencia desapegada, identidad inclusiva, toma de perspectiva y mentalidad de crecimiento, las cuales nos ayudan a desarrollar una postura equilibrada que permita crecer al “yo” en comunión con los demás.
4 de ene. de 2024 · Para lograr un verdadero cambio en una persona con un ego elevado es importante partir de la premisa de no juzgar. Todas las personas son víctimas de su propio ego, por lo que es crucial centrarnos en combatir el ego en sí mismo, en lugar de dirigir la batalla contra la persona en sí. Sé paciente.
- Acepta la herida como parte de ti mismo. La herida existe, puedes estar o no de acuerdo con el hecho de que existe, pero el primer paso es aceptar esa posibilidad.
- Acepta el hecho de que lo que temes o reprochas te lo haces a ti mismo y a los demás. La voluntad y la decisión de sobreponernos a nuestras heridas es el primer paso hacia la paciencia, la compasión y la comprensión con nosotros mismos.
- Date el permiso para enfadarte con aquellos que alimentaron esa herida. Cuanto más nos dañen y más profundas sean nuestras heridas, más normal y humano resultará culpar y sentir enfado hacia quien nos perjudicó.
- Ninguna transformación es posible si no aceptamos nuestras heridas emocionales. Estas heridas emocionales te van a enseñar algo, aunque es probable que te cueste aceptarlo porque nuestro ego crea una barrera de protección bastante eficaz para ocultar nuestros problemas.
1. Practica la humildad: Reconoce tus limitaciones y errores y acepta las críticas constructivas. No te creas superior a los demás. 2. Aprende a escuchar: Presta atención a lo que dicen los demás sin juzgar ni interrumpir. Valora sus opiniones y puntos de vista. 3.
31 de may. de 2016 · 1. Elige no sentirte ofendido. 2. Al ego le encanta competir y ganar. 3. Libérate de la necesidad de tener siempre la razón. 4. Al ego le encanta sentirse superior al resto. 5. Cambia “tener” por “ser” 1. Elige no sentirte ofendido. Cuando alguien te dice algo que te molesta personalmente o no te gusta, elige no ofenderte.
