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El vértigo, esa sensación de mareo y que todo gira, puede aliviarse con algunos remedios caseros. Posibles causas, recurrencia y cuándo consultar al médico.
- Lana Barhum
- Utilizar remedios caseros comprobados. Descansa. Descansa un poco durante y después de sufrir los episodios de vértigo. Asegúrate de descansar lo más que puedas.
- Utilizar remedios caseros no comprobados. Come más almendras. Las almendras son uno de los mejores frutos secos y poseen un contenido alto de vitaminas A, B y E. Se ha demostrado que consumir hasta 5 almendras al día (ya sea directamente, aplastadas, ralladas o incluso mezcladas con la comida) es beneficioso para combatir el vértigo.
- Hacer ejercicios. Realiza la maniobra de Epley. También conocida como el "procedimiento de reposicionamiento canalicular", la maniobra de Epley ayuda a restablecer los mecanismos de equilibrio en el oído interno al reposicionar las partículas presentes en los órganos vestibulares (los órganos del equilibrio).
- Cambiar tu estilo de vida. Evita las sustancias que afectan la circulación hacia el cerebro. Evita las sustancias que alteran el suministro sanguíneo hacia el cerebro, las cuales incluyen la cafeína, el chocolate, el alcohol y varias drogas ilegales.
- Té de jengibre. Comúnmente utilizado para las náuseas, también se sabe que el jengibre es beneficioso para combatir el vértigo. Según una investigación, la raíz de jengibre tiene un efecto que ayuda a mejorar el vértigo.
- Leche y almendras. Las almendras están repletas de vitaminas B y E, lo que aparentemente la hace altamente efectiva para tratar el vértigo. Para preparar este remedio, remoja cuatro almendras durante la noche en agua filtrada.
- Limoncillo. Durante siglos el limoncillo se ha utilizado como un remedio casero para las náuseas, mareos y vómitos. Recientemente se descubrió que esta fragante hierba también puede usarse para mejorar el vértigo.
- Ginkgo Biloba. Los chinos han estado utilizando el Ginkgo Biloba desde la antigüedad para tratar una amplia gama de enfermedades y condiciones incluido el vértigo.
1 de nov. de 2023 · Afortunadamente, existen opciones de tratamiento en forma de remedios caseros que pueden ser efectivos para aliviar los síntomas del vértigo. En este artículo, mencionaremos los mejores remedios caseros para el vértigo y cómo pueden ayudar a reducir esta sensación de mareo y desequilibrio.
27 de may. de 2019 · Remedios caseros para el vértigo. Aquí están algunos remedios naturales para tratar el vértigo en casa. Tener una buena noche de sueño. La falta de sueño es una de las razones que provocan el vértigo. Por lo tanto, duerme bien para que desaparezcan la mayoría de tus problemas. Más; 8 remedios caseros para dormir al instante.
7 de may. de 2023 · Plantas medicinales para aliviar los vértigos y mareos. La fisioterapia integrativa utiliza la plantas medicinales como medio de tratamiento, en el caso de los vértigos y mareos las plantas recomendadas para utilizar son: Cardo mariano; Tila; Azahar; Espino blanco; Valeriana; Cola de caballo; Ortiga verde
24 de ene. de 2019 · Consejos para aliviar los síntomas de los vértigos. En el caso de sufrir episodios de vértigos, es recomendable tomar las siguientes precauciones: 1. Acuéstate inmediatamente. Cuando aparezcan los síntomas, trata de no moverte y túmbate de inmediato. No intentes leer, mirar el móvil o realizar cualquier otra actividad. 2.
